Pelatihan Postur Tubuh
Kuasai postur siap runway dengan latihan penjajaran targeted, olahraga kekuatan dan mobilitas, serta reset cepat di lokasi syuting. Bangun siluet panjang dan stabil, lindungi tubuh dari kelelahan, serta jaga pakaian jatuh sempurna di setiap langkah dan pemotretan editorial. Kursus ini mengajarkan cara membangun penjajaran netral untuk siluet bersih dan memanjang yang tampil bagus di foto dan video, dengan penilaian sederhana, latihan harian, serta rutinitas pernapasan untuk mencegah ketegangan.

dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus praktis singkat ini mengajarkan cara membangun penjajaran netral untuk siluet bersih dan memanjang yang bagus di foto dan video. Pelajari penilaian sederhana, latihan harian, serta reset cepat di lokasi untuk mengoreksi masalah postur umum, tingkatkan keseimbangan, dan lindungi sendi. Dengan rutinitas kekuatan, mobilitas, dan pernapasan terfokus, Anda peroleh kebiasaan postur andal yang mendukung hari panjang, cegah ketegangan, dan jaga pakaian jatuh mulus.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Penguasaan penjajaran netral: sempurnakan postur runway untuk garis bersih dan panjang.
- Latihan kekuatan dan mobilitas: bangun dukungan inti, glute, dan bahu dengan cepat.
- Rutin mikro di lokasi syuting: reset cepat untuk menjaga postur tajam di bawah tekanan.
- Keamanan khusus model: perbaiki ketidakseimbangan dan lindungi sendi saat memakai hak tinggi.
- Protokol postur harian: urutan 10–15 menit untuk mempertahankan bentuk elit.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF