Kursus Barre au Sol Pemula
Bangun teknik kuat dari dasar dengan Kursus Barre au Sol Pemula. Pelajari penjajaran aman, pengendalian inti dan turnout, serta rutinitas 20–25 menit yang menyempurnakan garis, mencegah cedera, dan meningkatkan penampilan Anda dalam tari dan seni pertunjukan.
dari 4 hingga 360 jam beban kerja fleksibel
sertifikat yang valid di negara Anda
Apa yang akan saya pelajari?
Kursus Barre au Sol Pemula memberikan metode praktis yang jelas untuk membangun rutinitas aman dan efektif berdurasi 20–25 menit yang meningkatkan turnout, kekuatan inti, dan garis kaki yang bersih. Pelajari penjajaran barre au sol esensial, pernapasan, dan anatomi, kemudian terapkan latihan langkah demi langkah dengan petunjuk presisi, waktu, dan modifikasi. Lacak kemajuan Anda, hindari kesalahan umum, dan ciptakan sesi yang halus mendukung teknik jangka panjang yang sadar cedera.
Keuntungan Elevify
Kembangkan keterampilan
- Rancang barre au sol pemula: rencanakan rutinitas jelas berbasis tujuan 20–25 menit.
- Sempurnakan penjajaran balet: kuasai tulang belakang netral, pelvis, tulang rusuk, dan scapula di lantai.
- Bangun inti dan turnout aman: terapkan petunjuk bernapas untuk garis kaki kuat dan panjang.
- Ajarkan gerakan kunci barre au sol: progresi telentang, miring, telungkup, dan duduk.
- Lacak kemajuan cerdas: gunakan daftar periksa, koreksi, dan kebiasaan latihan aman.
Ringkasan yang Disarankan
Sebelum memulai, Anda dapat mengubah bab dan beban kerja. Pilih bab mana yang ingin Anda mulai. Tambahkan atau hapus bab. Tingkatkan atau kurangi beban kerja kursus.Apa yang dikatakan siswa kami
FAQ
Siapa Elevify? Bagaimana cara kerjanya?
Apakah kursus memiliki sertifikat?
Apakah kursus gratis?
Apa beban kerja kursus?
Bagaimana kursus itu?
Bagaimana cara kerja kursus?
Apa durasi kursus?
Apa biaya atau harga kursus?
Apa itu kursus EAD atau online dan bagaimana cara kerjanya?
Kursus PDF