লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ওজন হ্রাস নাচ কোর্স

ওজন হ্রাস নাচ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

ওজন হ্রাস নাচ কোর্সে ল্যাটিন, হিপ-হপ, আফ্রো এবং পপ স্টাইল ব্যবহার করে স্মার্ট বিপিএম নির্বাচন ও কাঠামোগত প্লেলিস্টের মাধ্যমে ক্যালরি দহনের দক্ষতা শেখানো হয়। নিরাপদ তীব্রতা অগ্রগতি, ৪ সপ্তাহের কর্মসূচির সাপ্তাহিক পরিকল্পনা এবং স্পষ্ট কোরিওগ্রাফি টেমপ্লেট শিখবেন। ব্যবহারিক টুলস দিয়ে ফলাফল ট্র্যাক করুন, সহজ আচরণ কৌশল দিয়ে অনুপ্রাণিত থাকুন এবং মজাদার, কার্যকর নাচ কার্ডিও সেশন চালান যা শরীরের গঠনের বাস্তব ফলাফল দেয়।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • নাচ প্লেলিস্ট ডিজাইন: বিপিএম, স্টাইল এবং মুড মিলিয়ে চর্বি দহন সেশন তৈরি করুন।
  • ৪ সপ্তাহের কার্ডিও নাচ পরিকল্পনা: তীব্রতা, সময়কাল এবং জটিলতা নিরাপদে অগ্রসর করুন।
  • নিরাপদ নাচ কোচিং: জুতা, স্থান, জয়েন্ট-ফ্রেন্ডলি এবং হাইড্রেশন নিয়ম প্রয়োগ করুন।
  • সেশন কোরিওগ্রাফি: ওয়ার্ম-আপ, মেইন সেট এবং কুল-ডাউন তৈরি করে ওজন হ্রাস করুন।
  • ক্লায়েন্ট ট্র্যাকিং এবং অনুপ্রেরণা: ডেটা লগ করুন, স্মার্ট গোল সেট করুন এবং ধারাবাহিকতা বজায় রাখুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স