টাই ট্রেনিং
টাই ট্রেনিং ক্রীড়া পেশাদারদের জন্য ভারসাম্য, শক্তি এবং পুনরুদ্ধার গড়ে তোলার ৪ সপ্তাহের ইয়াং ২৪ পরিকল্পনা প্রদান করে। স্পষ্ট ড্রিল, নিরাপদ অগ্রগতি এবং কোচিং সংকেত শিখুন যাতে কর্মক্ষমতা উন্নত করা, জয়েন্ট রক্ষা করা এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে টাই-অনুপ্রাণিত চলাচল শেখানো যায়। এই কোর্সে কাঠামোগত অনুশীলনের মাধ্যমে শিক্ষার্থীরা টাই চি'র মূল যান্ত্রিকতা আয়ত্ত করবে এবং ক্রীড়াবিদদের জন্য কার্যকর সেশন পরিচালনা করতে সক্ষম হবে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
টাই ট্রেনিং আপনাকে ইয়াং ২৪ আত্মবিশ্বাসের সাথে শেখা ও শেখানোর জন্য স্পষ্ট ৪ সপ্তাহের পরিকল্পনা দেয়। আপনি কাঠামোগত ওয়ার্ম-আপ, স্ট্যান্ডিং কাজ, সেগমেন্টেড ফর্ম ড্রিল এবং কুল-ডাউন ব্যবহার করে দৃঢ় ভঙ্গি, ভারসাম্য, শ্বাস-সমন্বয় এবং সর্পিল শক্তি গড়ে তুলবেন। সাধারণ ভুলগুলি চিহ্নিত করুন, হাঁটুর ব্যথা বা ক্লান্তির জন্য অভিযোজিত করুন, সুনির্দিষ্ট সংকেত প্রদান করুন এবং নিরাপদ, কার্যকর ৬০ মিনিটের সেশন পরিচালনা করুন যা পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি প্রদান করে।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- ইয়াং ২৪ টাই চি সেশন ডিজাইন করুন: স্পষ্ট ওয়ার্ম-আপ, ড্রিল এবং কুল-ডাউন।
- মূল টাই চি যান্ত্রিকতা শেখান: ভঙ্গি, ভারসাম্য, ওজন স্থানান্তর এবং শ্বাস।
- সর্পিল শক্তি এবং যুদ্ধকৌশল পরিচালনা করুন: নিরাপদ, খেলাধুলা-প্রস্তুত টাই চি প্রয়োগ।
- ক্রীড়াবিদদের জন্য টাই চি অভিযোজিত করুন: হাঁটু-নিরাপদ বিকল্প, চাপ এবং পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়া।
- ৪ সপ্তাহে অগ্রগতি মূল্যায়ন করুন: সহজ পরীক্ষা, প্রতিক্রিয়া এবং পরবর্তী পদক্ষেপ পরিকল্পনা।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স