কেটলবেল প্রশিক্ষণ
ক্রীড়ার জন্য কেটলবেল প্রশিক্ষণে দক্ষতা অর্জন করুন: নিরাপদ, শক্তিশালী সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচ কোচিং করুন, মিশ্র গ্রুপের জন্য তীব্রতা স্কেল করুন, ৪৫ মিনিটের সেশন ডিজাইন করুন এবং স্পষ্ট কিউ, প্রগ্রেশন ও ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা ব্যবহার করে পারফরম্যান্স বাড়ান এবং আঘাত কমান।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই কোর্সে স্পষ্ট বায়োমেকানিক্স, সহজ কোচিং কিউ এবং স্মার্ট প্রগ্রেশনের মাধ্যমে কেটলবেল সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচ আয়ত্ত করুন। নিরাপদ, কার্যকর ৪৫ মিনিটের সেশন গঠন, ক্লান্তি ব্যবস্থাপনা এবং সাধারণ আঘাত প্রতিরোধ শিখুন যখন মিশ্র ক্ষমতার গ্রুপ কোচিং করবেন। প্রস্তুত ব্যবহারযোগ্য ড্রিল, ক্লাস টেমপ্লেট এবং কিউ স্ক্রিপ্ট পান যাতে আত্মবিশ্বাসের সাথে শক্তিশালী, উচ্চমানের কেটলবেল ক্লাস পরিচালনা করতে পারেন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- কেটলবেল ক্লাস ডিজাইন করুন: দ্রুত নিরাপদ ৪৫ মিনিটের বলিস্টিক সেশন তৈরি করুন।
- বলিস্টিক লিফট কোচিং করুন: সুইং, ক্লিন এবং স্ন্যাচ-এ প্রো-লেভেল স্পষ্টতায় কিউ দিন।
- মিশ্র লেভেলের জন্য স্কেল করুন: প্রত্যেক এথলিটের জন্য লোড, ভলিউম এবং ড্রিল সামঞ্জস্য করুন।
- স্থানীয়ভাবে টেকনিক ঠিক করুন: ত্রুটি শনাক্ত করুন, সংশোধন কিউ দিন এবং আঘাত প্রতিরোধ করুন।
- গ্রুপ নিরাপত্তা ব্যবস্থাপনা করুন: স্থান সংগঠিত করুন, ক্লান্তি পর্যবেক্ষণ করুন এবং ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স