উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ
১২ সপ্তাহের পরিকল্পনার মাধ্যমে উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণে দক্ষতা অর্জন করুন যা খেলাধুলা-নির্দিষ্ট শক্তি, পুষ্টি, জলসেবন, মানসিক দক্ষতা এবং পুনরুদ্ধারকে একত্রিত করে। স্পষ্ট কর্মক্ষমতা লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, সময়মতো শীর্ষে পৌঁছান এবং সর্বোচ্চ স্তরে আত্মবিশ্বাসের সাথে প্রতিযোগিতা করুন। এই কোর্সটি ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ যা তাদের সামগ্রিক উন্নয়ন নিশ্চিত করে এবং দীর্ঘমেয়াদী সাফল্য প্রদান করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
উচ্চমানের ক্রীড়াবিদ প্রশিক্ষণ আপনাকে শীর্ষ অবস্থান অর্জনের জন্য স্পষ্ট, কার্যকরী ব্যবস্থা প্রদান করে। আপনি ভূমিকা-নির্দিষ্ট চাহিদা নির্ধারণ করবেন, সুনির্দিষ্ট ১২ সপ্তাহের পরিকল্পনা তৈরি করবেন এবং প্রতি সেশনকে নির্দেশিত করা KPI মাস্টার করবেন। লক্ষ্যভিত্তিক পুষ্টি, জলসেবন এবং পুনরুদ্ধার কৌশল, মানসিক দক্ষতা এবং প্রতিযোগিতা-সপ্তাহের রুটিন শিখুন যাতে চাপের মুখে দ্রুত অভিযোজিত হয়ে সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে কার্যকর করতে পারেন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- অভিজাত লক্ষ্য নির্ধারণ: শীর্ষ কর্মক্ষমতার জন্য SMART KPI এবং মাইলফলক তৈরি করুন।
- উচ্চ-কর্মক্ষমতা জ্বালানি: দৈনন্দিন এবং প্রতিযোগিতা পুষ্টি ও জলসেবন ডিজাইন করুন।
- মানসিক দৃঢ়তা: চাপের অধীনে রুটিন, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং দৃশ্যায়ন প্রয়োগ করুন।
- প্রফেশনাল পর্যায়করণ: শক্তি, কন্ডিশনিং এবং টেপারের জন্য ১২ সপ্তাহের পরিকল্পনা করুন।
- পুনরুদ্ধার বুদ্ধিমত্তা: লোড, HRV, ঘুম ট্র্যাক করুন এবং অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এড়াতে সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স