লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

চর্বি পোড়ানো কোর্স

চর্বি পোড়ানো কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

চর্বি পোড়ানো কোর্সটি আপনাকে দক্ষ ৬ সপ্তাহের চর্বি হ্রাস প্রোগ্রাম ডিজাইনের জন্য স্পষ্ট, বিজ্ঞানভিত্তিক ফ্রেমওয়ার্ক প্রদান করে যা পরিমাপযোগ্য ফলাফল দেয়। চর্বি হ্রাসের শারীরবৃত্ত, হার্ট রেট জোন এবং শক্তি ব্যবস্থা শিখুন, তারপর প্রস্তুত ৬০ মিনিটের সেশন টেমপ্লেট, HIIT ও সার্কিট ফরম্যাট, অগ্রগতি কৌশল, নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং ট্র্যাকিং টুলস দিয়ে প্রয়োগ করুন যাতে মিশ্র গ্রুপ কোচিং নিশ্চিন্তে করতে পারেন এবং চর্বি পোড়ানোর ফলাফল সর্বোচ্চ করতে পারেন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • চর্বি হ্রাসকারী ব্যায়াম ডিজাইন করুন: সংক্ষিপ্ত, বিজ্ঞানভিত্তিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দ্রুত তৈরি করুন।
  • HIIT এবং সার্কিট কোচিং: নিরাপদ, উচ্চ-প্রভাবশালী চর্বি পোড়ানো প্রক্রিয়া প্রয়োগ করুন।
  • গ্রুপ সেশন কাস্টমাইজ করুন: সকল ফিটনেস স্তরের জন্য স্কেল, রিগ্রেস এবং প্রগ্রেস করুন।
  • ফলাফল পর্যবেক্ষণ করুন: শরীরের গঠন, তীব্রতা এবং সাপ্তাহিক অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
  • ক্লাস পরিচালনা করুন: স্পষ্ট কিউ দিন, আঘাত প্রতিরোধ করুন এবং ৬০ মিনিটের প্রবাহ টাইট রাখুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স