পারকুর কোর্স
পারকুরের মৌলিক বিষয়, রুট ডিজাইন এবং ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা আয়ত্ত করুন যাতে নিরাপদ, শক্তিশালী এবং চটপটে ক্রীড়াবিদ গড়ে তোলা যায়। শহুরে প্রশিক্ষণ পরিবেশে কাজ করা ক্রীড়া পেশাদারদের জন্য চলাচলের যান্ত্রিকতা, সেশন প্রোগ্রামিং এবং কোচিং টুলস শিখুন। এই কোর্সটি আপনাকে শহরের মহলে নিরাপদে পারকুর অনুশীলনের দক্ষতা প্রদান করে এবং আঘাতের ঝুঁকি কমায়।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই পারকুর কোর্সটি শহুরে স্থানগুলো মূল্যায়ন করার স্পষ্ট ব্যবহারিক পদ্ধতি দেয়, বিপদ চিহ্নিত করে এবং নিরাপদ প্রশিক্ষণের সময় বেছে নেয় যাতে স্থানীয় নিয়ম মেনে চলে। অপরিহার্য চলাচল, ল্যান্ডিং এবং প্রবাহ শিখুন, তারপর সেগুলোকে শক্তি কাজ, অগ্রগতি ট্র্যাকিং এবং পুনরুদ্ধার সহ সাপ্তাহিক সেশনে রূপান্তর করুন। প্রস্তুত ড্রিল, অগ্রগতি, কোচিং কিউ এবং ডকুমেন্টেশন টুলস পান যাতে দ্রুত দক্ষ, নিরাপদ এবং আকর্ষণীয় পারকুর সেশন তৈরি করতে পারেন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- শহুরে স্থান মূল্যায়ন: শহরের স্থানগুলো দ্রুত স্ক্যান করে নিরাপদ, বৈধ পারকুর ব্যবহার নির্ধারণ করুন।
- মূল পারকুর চাল: কী ভল্ট, ওয়াল রান, ল্যান্ডিং এবং ভারসাম্য ড্রিল শিখুন।
- সেশন ডিজাইন: শক্তি এবং দক্ষতার জন্য দক্ষ সাপ্তাহিক পারকুর ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
- ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা: ওয়ার্ম-আপ, চেক এবং পুনরুদ্ধার প্রয়োগ করে আঘাতের ঝুঁকি কমান।
- রুট তৈরি: ৬-১০টি বাধা সংযুক্ত করে মসৃণ, উদ্দেশ্যভিত্তিক পারকুর লাইন তৈরি করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স