এমএমএ কোর্স
বাস্তব লড়াইয়ের জন্য এমএমএ মৌলিক বিষয়গুলো আয়ত্ত করুন: চাপ বক্সিং প্রতিরক্ষা, কেজ রেসলিং, টেকডাউন প্রতিরোধ এবং সাবমিশন চেইন। আপনার পেশাদার খেলাধুলার লক্ষ্যের জন্য ফিটনেস, স্পারিং নিরাপত্তা এবং মেট্রিক্স সহ ১২ সপ্তাহের লড়াই ক্যাম্প পরিকল্পনা তৈরি করুন। এই কোর্সটি আপনাকে আক্রমণাত্মক প্রতিপক্ষের মোকাবিলায় দক্ষ করে তুলবে এবং বাস্তব যুদ্ধের জন্য প্রস্তুত করবে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এমএমএ কোর্সটি আক্রমণাত্মক প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা, কাউন্টার এবং ফিটনেস তীক্ষ্ণ করার জন্য ১২ সপ্তাহের কেন্দ্রীভূত ফ্রেমওয়ার্ক প্রদান করে। টেকডাউন বন্ধ করা, কেজ থেকে পালানো, নিরাপদে কিক একীভূত করা এবং চাপের অধীনে উচ্চ-শতাংশ সাবমিশন প্রয়োগ করা শিখুন। স্পষ্ট ড্রিল অগ্রগতি, স্পারিং নিরাপত্তা নির্দেশিকা এবং পুনরুদ্ধার পরিকল্পনা অনুসরণ করুন যখন আপনার শৈলী এবং লক্ষ্যের জন্য মাপযোগ্য কর্মক্ষমতা লাভ ট্র্যাক করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- কেজ রেসলিং প্রতিরক্ষা: টেকডাউন বন্ধ করুন এবং দ্রুত কেজ থেকে সরে আসুন।
- চাপ বক্সারদের বিরুদ্ধে স্ট্রাইকিং: প্রতিরক্ষা করুন, কাউন্টার করুন এবং নিরাপদে কিক মিশ্রিত করুন।
- কিকারদের জন্য গ্র্যাপলিং: গার্ড ধরে রাখুন, নিচে টিকে থাকুন এবং উচ্চ-শতাংশ সাবমিশন আঘাত করুন।
- লড়াই ক্যাম্প পরিকল্পনা: ১২ সপ্তাহের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, মেট্রিক্স ট্র্যাক করুন এবং প্রশিক্ষণ সামঞ্জস্য করুন।
- এমএমএর জন্য ফিটনেস: লড়াই-প্রস্তুত কার্ডিও, শক্তি এবং স্মার্ট পুনরুদ্ধার গড়ে তুলুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স