শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ
শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ ক্রীড়া পেশাদারদের জন্য একটি ১২-সপ্তাহের প্রমাণভিত্তিক কাঠামো প্রদান করে যা ক্রীড়াবিদদের প্রোফাইল করতে, আঘাত প্রতিরোধ করতে, সাঁতার-সাইকেল-দৌড় সেশন কাঠামোবদ্ধ করতে, অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং বাস্তবসম্মত সময় ও স্বাস্থ্য সীমাবদ্ধতায় স্প্রিন্ট ট্রায়াথলন পরিকল্পনা অভিযোজিত করতে সাহায্য করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
শিক্ষানবিস ট্রায়াথলন প্রশিক্ষণ আপনাকে একটি স্পষ্ট ১২-সপ্তাহের রোডম্যাপ প্রদান করে যাতে আত্মবিশ্বাসের সাথে স্প্রিন্ট ট্রায়াথলন সম্পন্ন করতে পারেন। নতুন ক্রীড়াবিদদের প্রোফাইল করতে, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং সাপ্তাহিক সাঁতার, সাইকেল, দৌড়, শক্তি এবং ব্রিক সেশন কাঠামোবদ্ধ করতে শিখুন। প্রমাণভিত্তিক প্রশিক্ষণ লোড, সহজ মনিটরিং টুলস এবং নিরাপত্তা প্রক্রিয়া ব্যবহার করুন এবং সময়সীমা, দুর্বল শাখা বা অতীত আঘাতের জন্য পরিকল্পনা অভিযোজিত করে স্থির, পরিমাপযোগ্য অগ্রগতি নিশ্চিত করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- নিরাপদ ট্রায়াথলন মৌলিক বিষয়: প্রাথমিক চিকিত্সা, ঝুঁকি পরীক্ষা এবং সতর্কতা চিহ্ন প্রক্রিয়া প্রয়োগ করুন।
- শিক্ষানবিস প্রোফাইলিং: ট্রায়াথলীদের মূল্যায়ন করুন এবং বাস্তবসম্মত স্প্রিন্ট-দূরত্বের লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- ১২-সপ্তাহের স্প্রিন্ট পরিকল্পনা নকশা: পর্যায়ক্রমিক, প্রমাণভিত্তিক ট্রায়াথলন প্রোগ্রাম তৈরি করুন।
- সেশন প্রোগ্রামিং: সাঁতার, সাইকেল, দৌড়, ব্রিক এবং শক্তি ব্যায়ামের কাঠামো তৈরি করুন।
- অভিযোজিত কোচিং: সময়সীমা, দুর্বল সাঁতার বা হাঁটুর সমস্যার জন্য পরিকল্পনা নিরাপদে পরিবর্তন করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স