লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

শিক্ষানবিস ট্র্যাম্পোলিন ফিটনেস কোর্স

শিক্ষানবিস ট্র্যাম্পোলিন ফিটনেস কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

শিক্ষানবিস ট্র্যাম্পোলিন ফিটনেস কোর্স আপনাকে নিরাপদ, কাঠামোগত উপায়ে কম প্রভাবের কার্ডিও আপনার প্রশিক্ষণে যোগ করতে সাহায্য করে। সরঞ্জাম সেটআপ, প্রস্তুতি পরীক্ষা এবং মূল ভঙ্গি, শ্বাস-প্রশ্বাস ও ল্যান্ডিং সংকেত শিখুন যাতে জয়েন্ট রক্ষা করা যায় এবং ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণ করা যায়। বহুমুখী মুভমেন্ট লাইব্রেরি তৈরি করুন, ২৫-৩৫ মিনিটের সেশন ডিজাইন করুন, সহজ টুলস দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক নির্দেশিকা ব্যবহার করে আত্মবিশ্বাসের সাথে অগ্রসর হন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • নিরাপদ ট্র্যাম্পোলিন সেটআপ: প্রত্যেক সেশনের আগে দ্রুত প্রো-লেভেল চেক করুন।
  • কম প্রভাবের জাম্প কৌশল: ভঙ্গি সংকেত দিন, নরম ল্যান্ড করুন এবং জয়েন্ট রক্ষা করুন।
  • শিক্ষানবিস কার্ডিও ডিজাইন: স্মার্ট ইন্টারভালস সহ ২৫-৩৫ মিনিটের ট্র্যাম্পোলিন ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।
  • ক্লায়েন্ট মনিটরিং: আরপিই, কথা পরীক্ষা এবং লাল পতাকা পড়ে তীব্রতা দ্রুত সমন্বয় করুন।
  • স্বল্পমেয়াদী অগ্রগতি: সেশন ট্র্যাক করুন এবং নিরাপদ, স্থির লাভের জন্য মুভ স্কেল করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স