অ্যাকোয়া জগিং কোর্স
নিম্নাঙ্গের পুনর্বাসনের জন্য অ্যাকোয়া জগিং আয়ত্ত করুন। জলভিত্তিক দৌড়ের যান্ত্রিকতা, নিরাপত্তা, হাঁটুর আঘাতের মৌলিক এবং প্রগতিশীল পুল সেশন নকশা শিখুন যা ক্রীড়াবিদদের ফিট রাখে, জয়েন্ট রক্ষা করে এবং খেলায় দ্রুত ফিরিয়ে আনে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
অ্যাকোয়া জগিং কোর্স নিম্নাঙ্গের পুনর্বাসনের জন্য কার্যকর, কম প্রভাবের জলীয় সেশন চালানোর ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। জলের মূল বৈশিষ্ট্য, নিরাপদ পুল পদ্ধতি এবং আরপিই, ব্যথার স্কেল, হৃদস্পন্দন ব্যবহার করে সঠিক পর্যবেক্ষণ শিখুন। সুনির্দিষ্ট সেশন পরিকল্পনা তৈরি করুন, ৪ সপ্তাহের প্রোগ্রাম অগ্রসর করুন, অ্যাকোয়া জগিং কৌশল পরিশোধন করুন এবং হাঁটুর আঘাতের মৌলিক প্রয়োগ করে প্রশিক্ষণকে লক্ষ্যভিত্তিক, নিরাপদ ও ফলপ্রসূ রাখুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- অ্যাকোয়া জগিং কৌশল: হাঁটুর জন্য নিরাপদ গভীর জলের দৌড়ের ভঙ্গি আয়ত্ত করুন।
- জলীয় পুনর্বাসন নকশা: নিম্নাঙ্গের জন্য নিরাপদ, প্রগতিশীল পুল প্রোগ্রাম দ্রুত তৈরি করুন।
- পর্যবেক্ষণ ও নিরাপত্তা: আরপিই, ব্যথার স্কেল এবং লাল পতাকা ব্যবহার করে ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন।
- হাঁটুর আঘাতের মৌলিক: শারীরবৃত্তীয় গঠন ও নিরাময় পর্যায় প্রয়োগ করে অ্যাকোয়া সেশন পরিচালনা করুন।
- সেশন পরিকল্পনা: স্পষ্ট নির্দেশসহ সময়ভিত্তিক পুল ওয়ার্কআউট লিখুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স