আলপাইনিজম প্রশিক্ষণ
৯ মাসের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার মাধ্যমে আলপাইনিজমে দক্ষতা অর্জন করুন যা শক্তি, সহনশীলতা, প্রযুক্তিগত আরোহণ, উচ্চতা কৌশল এবং ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা একত্রিত করে—কঠিন ৬০০০–৭০০০ মিটার মিশ্র শৃঙ্গের জন্য তৈরি করা।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
আলপাইনিজম প্রশিক্ষণ আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে চ্যালেঞ্জিং ৬০০০–৭০০০ মিটার মিশ্র উদ্দেশ্য অর্জনের জন্য ফোকাসড নয় মাসের পরিকল্পনা প্রদান করে। আপনি শক্তি, শক্তি এবং সহনশীলতা গড়ে তুলবেন, পাথর, বরফ এবং রশি দক্ষতা ধারালো করবেন এবং প্রত্যেক পর্যায়ের জন্য স্পষ্ট নমুনা সপ্তাহ অনুসরণ করবেন। কোর্সটি উচ্চতা কৌশল, পর্বত লজিস্টিক, অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ এবং চূড়ান্ত মাসের প্রস্তুতি কভার করে যাতে আপনি পরবর্তী অভিযানে প্রস্তুত, দক্ষ এবং স্থিতিস্থাপক হয়ে পৌঁছান।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- ৯ মাসের আলপাইন পরিকল্পনা তৈরি করুন: পর্যায়, টেপার এবং সাপ্তাহিক ভলিউম সামঞ্জস্য করুন।
- শক্তি, শক্তি এবং সহনশীলতার সেশন প্রোগ্রাম করুন যা বড় আলপাইন দিনের জন্য উপযুক্ত।
- দক্ষ রশি সিস্টেমসহ WI4, মিশ্র এবং ৫.১০ মুভমেন্ট ড্রিল সম্পাদন করুন।
- ৬০০০–৭০০০ মিটার শৃঙ্গের জন্য উচ্চতা, অভ্যস্তকরণ এবং লজিস্টিক পরিকল্পনা ডিজাইন করুন।
- পরীক্ষা, RPE এবং ডেটা দিয়ে পারফরম্যান্স মনিটর করুন এবং প্রশিক্ষণ দ্রুত সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স