অ্যাক্রো কোর্স
অ্যাক্রো কোর্স খেলোয়াড়দের নিরাপদ অ্যাক্রোব্যাটিক্স শেখায় যা পারফরম্যান্স বাড়ায়—রোল, ল্যান্ডিং, হ্যান্ডস্ট্যান্ড এবং ব্রিজ আয়ত্ত করুন, কোর শক্তি ও মোবিলিটি গড়ুন, ঝুঁকি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং খেলার পরিস্থিতিতে সরাসরি প্রযোজ্য ৪-সপ্তাহের ট্রেনিং পরিকল্পনা তৈরি করুন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
অ্যাক্রো কোর্স আপনাকে নিরাপদ, কার্যকর অ্যাক্রোব্যাটিক দক্ষতা দ্রুত গড়ে তুলতে স্পষ্ট ব্যবহারিক সিস্টেম দেয়। অপরিহার্য নিরাপত্তা নিয়ম, ব্যথা ও ক্লান্তি ব্যবস্থাপনা এবং আপনার ইতিহাস ও মোবিলিটির জন্য তৈরি স্মার্ট প্রোগ্রেশন শিখুন। কোর শক্তি, স্থিতিশীলতা ও ভারসাম্য গড়ুন, তারপর হ্যান্ডস্ট্যান্ড, রোল, কার্টহুইল, ব্রিজ এবং ল্যান্ডিং ৪-সপ্তাহের পরিকল্পনায় প্রয়োগ করুন যাতে মূল্যায়ন, পরিমাপযোগ্য লক্ষ্য এবং বিদ্যমান ট্রেনিংয়ে সহজ একীভূতকরণ রয়েছে।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- অ্যাথলেট মূল্যায়ন: দ্রুত মুভমেন্ট স্ক্রিন চালিয়ে সুনির্দিষ্ট অ্যাক্রো লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- নিরাপদ অ্যাক্রোব্যাটিক্স: সারফেস, স্পটিং এবং ব্যথার সীমার জন্য স্পষ্ট নিয়ম প্রয়োগ করুন।
- কোর এবং মোবিলিটি: খেলাযোগ্য শক্তি, ভারসাম্য এবং জয়েন্ট নিয়ন্ত্রণ দ্রুত গড়ে তুলুন।
- প্রযুক্তিগত অ্যাক্রো মৌলিক: হ্যান্ডস্ট্যান্ড, রোল, কার্টহুইল, ব্রিজ প্রোগ্রেশনসহ শেখান।
- ৪-সপ্তাহের অ্যাক্রো পরিকল্পনা নকশা: ফিল্ডে চপলতা এবং স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায় এমন সেশন প্রোগ্রাম করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স