লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্স

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

শক্তি ও কন্ডিশনিং এবং ক্রীড়া পুষ্টি কোর্সটি ক্রীড়াবিদদের মূল্যায়ন, স্মার্ট পারফরম্যান্স ও শারীরিক গঠনের লক্ষ্য নির্ধারণ এবং ব্যস্ত সময়সূচির জন্য উপযোগী ১০-১২ সপ্তাহের কার্যকর শক্তি পরিকল্পনা ডিজাইনের ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। প্রমাণভিত্তিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, পুনরুদ্ধার কৌশল এবং ফুটবল-কেন্দ্রিক পুষ্টি শিখুন, যার মধ্যে রয়েছে জ্বালানি সরবরাহ, হাইড্রেশন এবং সহজ খাবার পরিকল্পনা, যাতে আপনি নিরাপদে পারফরম্যান্স বাড়াতে, আঘাতের ঝুঁকি কমাতে এবং দীর্ঘমেয়াদী অগ্রগতি সমর্থন করতে পারেন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • ক্রীড়াবিদ মূল্যায়ন: স্মার্ট লক্ষ্য নির্ধারণ এবং প্রোফাইল বিশ্লেষণ করে দ্রুত অগ্রগতি অর্জন।
  • শক্তি প্রোগ্রাম: ১০-১২ সপ্তাহের ফুটবল পরিকল্পনা নির্ভুল লোডিংসহ ডিজাইন করুন।
  • সেশন পরিকল্পনা: সাপ্তাহিক জিম ও মাঠের টেমপ্লেট তৈরি করে আঘাত প্রতিরোধ করুন।
  • ক্রীড়া পুষ্টি: দলের শীর্ষ পারফরম্যান্সের জন্য খাবার, জ্বালানি ও হাইড্রেশন পরিকল্পনা করুন।
  • আচরণ পরিবর্তন কোচিং: সহজ নৈতিক হস্তক্ষেপে আনুগত্য উন্নত করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স