সিনিয়র স্টেপ ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর কোর্স
সার্টিফাইড সিনিয়র স্টেপ ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর হয়ে উঠুন এবং বয়স্কদের জন্য নিরাপদ, কম-প্রভাবের স্টেপ ক্লাস ডিজাইন করুন। বার্ধক্যের শারীরবৃত্তীয়তা, ব্যায়াম প্রেসক্রিপশন, পতন প্রতিরোধ এবং শারীরিক শিক্ষা পরিবেশে সাধারণ অবস্থার জন্য উপযোগী বাস্তব ক্লাস পরিকল্পনা শিখুন। এই কোর্সটি বয়স্কদের ফিটনেস উন্নয়নে বিশেষজ্ঞতা প্রদান করে, যাতে তারা স্বাস্থ্যকর ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
সিনিয়র স্টেপ ফিটনেস ইন্সট্রাক্টর কোর্সটি বয়স্কদের জন্য নিরাপদ, কার্যকরী স্টেপ অ্যারোবিক্স ডিজাইন করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। বার্ধক্যের শারীরবৃত্তীয়তা, স্ক্রিনিং এবং SMART লক্ষ্য নির্ধারণ শিখুন, তারপরে কম-প্রভাবের কোরিওগ্রাফি, শক্তি এবং ভারসাম্যের কাজসহ ৪৫ মিনিটের ক্লাস তৈরি করুন। কিউইং, অনুপ্রেরণা, সাধারণ অবস্থার জন্য পরিবর্তন, নিরাপত্তা নিয়ম, পর্যবেক্ষণ, ডকুমেন্টেশন এবং আত্মবিশ্বাস ও স্বাধীনতা সমর্থনকারী ৪ সপ্তাহের অগ্রগতি আয়ত্ত করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- সিনিয়র স্টেপ ক্লাস ডিজাইন: নিরাপদ, কম-প্রভাবের ৪৫ মিনিটের সেশন দ্রুত তৈরি করুন।
- বয়স্ক ব্যায়াম প্রেসক্রিপশন: স্ক্রিন, পরীক্ষা এবং SMART ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
- চিকিৎসা-সচেতন কোচিং: উচ্চ রক্তচাপ, গাঁটের ব্যথা, ডায়াবেটিস এবং পতনের জন্য অভিযোজিত করুন।
- স্টেপ কৌশল আয়ত্ত: কোর স্টেপ প্যাটার্ন নিরাপদে কিউ, রিগ্রেস এবং প্রগ্রেস করুন।
- ফলাফল পর্যবেক্ষণ: রক্তচাপ, কার্যকারিতা, উপস্থিতি ট্র্যাক করুন এবং প্রদানকারীদের রিপোর্ট করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স