পিলাটিস প্রশিক্ষণ কোর্স
শারীরিক শিক্ষার অনুশীলনকে উন্নত করুন এই পিলাটিস প্রশিক্ষণ কোর্সের মাধ্যমে, যা অ্যানাটমি, ভঙ্গি মূল্যায়ন এবং ম্যাট-ভিত্তিক অগ্রগতি মিশিয়ে কোর শক্তি, সারিবদ্ধতা এবং কার্যকরী চলাচল গড়ে তোলে, ৪-সপ্তাহের পরিকল্পনা এবং স্পষ্ট কোচিং নির্দেশনাসহ সম্পূর্ণ।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই পিলাটিস প্রশিক্ষণ কোর্সটি ম্যাট-ভিত্তিক ব্যায়ামের মাধ্যমে কোর শক্তি গড়ে তোলা, ভঙ্গি উন্নয়ন এবং ডেস্ক-সম্পর্কিত ভারসাম্যহীনতা সংশোধনের জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক পদ্ধতি প্রদান করে। মূল পিলাটিস নীতি, লক্ষ্যবস্তুকৃত সক্রিয়করণ অনুশীলন এবং নিরাপদ অগ্রগতি শিখুন, তারপর ৪-সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা ডিজাইন করুন, সাধারণ পরীক্ষায় ফলাফল ট্র্যাক করুন এবং সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা প্রয়োগ করে ব্যথা কমান, সারিবদ্ধতা বাড়ান এবং দৈনন্দিন চলাচলের দক্ষতা উন্নত করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- পিলাটিস ভঙ্গির ভিত্তি: নিরাপদ, সারিবদ্ধ চলাচলের জন্য কোর নীতি প্রয়োগ করুন।
- ম্যাট পিলাটিস কোচিং: সুনির্দিষ্ট নির্দেশনা দিয়ে মূল কোর, কুঁজো এবং গ্লুট ড্রিল শেখান।
- কার্যকরী মূল্যায়ন: ডেস্ক-সম্পর্কিত ভারসাম্যহীনতা শনাক্ত করে লক্ষ্যবস্তুকৃত সমাধান বেছে নিন।
- পরিকল্পনা ডিজাইন: ঘরে বা ছোট জিমে ৪-সপ্তাহের পিলাটিস পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- অগ্রগতি ট্র্যাকিং: পরীক্ষা করে, রেকর্ড করে এবং পরিমাপযোগ্য লাভের জন্য পিলাটিস পরিকল্পনা সামঞ্জস্য করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স