লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

শারীরিক প্রশিক্ষক কোর্স

শারীরিক প্রশিক্ষক কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

শারীরিক প্রশিক্ষক কোর্সটি আপনাকে পায়ু এবং পিঠকেন্দ্রিক নিরাপদ, কার্যকরী শক্তি প্রশিক্ষণ সেশন পরিচালনার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। সঠিক ব্যায়াম কৌশল, কিউইং, স্পটিং শিখুন, এবং ডেস্ক-বাউন্ড ক্লায়েন্টদের জন্য গতিশীল ওয়ার্ম-আপ, মোবিলিটি এবং আঘাত প্রতিরোধ। প্রমাণভিত্তিক ৮ সপ্তাহের প্রোগ্রাম ডিজাইন করুন, স্মার্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন, অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন, ক্লান্তি ব্যবস্থাপনা করুন এবং টেকসই ফলাফলের জন্য শক্তি ও কার্ডিও ভারসাম্য রক্ষা করুন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • শিক্ষানবিস শক্তি প্রোগ্রামিং: নিরাপদ ৮ সপ্তাহের ফুল-বডি পরিকল্পনা দ্রুত ডিজাইন করুন।
  • নিম্নাঙ্গ কৌশল কোচিং: স্কোয়াট, হিঞ্জ, লাঞ্জ কিউ করুন আত্মবিশ্বাসের সাথে।
  • ক্লায়েন্ট স্ক্রিনিং ও ঝুঁকি পরীক্ষা: পোসচার, পার-কিউ+, পিঠ নিরাপত্তা পরীক্ষা পরিচালনা করুন।
  • পুনরুদ্ধার ও আঘাত প্রতিরোধ: ওয়ার্ম-আপ, ডিলোড এবং পিঠ-বান্ধব লোড পরিকল্পনা করুন।
  • আচরণ পরিবর্তন কোচিং: স্মার্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং সংক্ষিপ্ত প্রোগ্রামে আনুগত্য বাড়ান।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স