জিম ক্লাস শেখানোর কোর্স
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, উচ্চ-উর্জার জিম ইনস্ট্রাকশন আয়ত্ত করুন। ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা, ক্লাস ডিজাইন, কিউইং, প্রগ্রেশন এবং হার্ট রেট ভিত্তিক তীব্রতা শিখুন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে কার্যকর, মিশ্র-লেভেল গ্রুপ ফিটনেস সেশন পরিচালনা করতে পারেন এবং স্পষ্ট ফলাফল পান। এই কোর্সটি আপনাকে জিম ক্লাসগুলোকে নিরাপদ, আকর্ষণীয় এবং ফলপ্রসূ করে তুলবে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
জিম ক্লাস শেখানোর কোর্স আপনাকে বিভিন্ন ফিটনেস লেভেলের জন্য নিরাপদ, কার্যকর ৬০ মিনিটের সেশন ডিজাইন করার ব্যবহারিক টুলস প্রদান করে। ঝুঁকি ব্যবস্থাপনা, জরুরি প্রতিক্রিয়া, ওয়ার্ম-আপ ও কুল-ডাউন প্রোটোকল এবং কোর ব্যায়াম কৌশল শিখুন স্পষ্ট কিউ এবং পরিবর্তনের সাথে। আত্মবিশ্বাসী কোচিং গড়ে তুলুন, ক্লাস ফ্লো পরিচালনা করুন, তীব্রতা ও হার্ট রেট নিরাপদে ব্যবহার করুন এবং অ্যাটেন্ডেন্স, নিরাপত্তা ও সন্তুষ্টি ধারাবাহিকভাবে উচ্চ রাখুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- নিরাপদ ক্লাস ব্যবস্থাপনা: ঝুঁকি চেক, স্ক্রিনিং এবং জরুরি পদক্ষে�প দ্রুত প্রয়োগ করুন।
- গ্রুপ প্রোগ্রাম ডিজাইন: স্পষ্ট লক্ষ্যসহ ৬০ মিনিটের মিশ্র-লেভেল জিম ক্লাস তৈরি করুন।
- কোচিং এবং কিউইং: সঠিক ডেমো, রিগ্রেশন এবং প্রগ্রেশন তাৎক্ষণিক দিন।
- কৌশল আয়ত্ত: কোর শক্তি, কার্ডিও এবং মোবিলিটি মুভ নিরাপদ ফর্মে শেখান।
- তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ: RPE এবং হার্ট রেট ব্যবহার করে HIIT এবং স্টেডি-স্টেট সেশন অভিযোজিত করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স