লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

যোগ নিদ্রা কোর্স

যোগ নিদ্রা কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

এই সংক্ষিপ্ত, উচ্চমানের কোর্সটি আপনাকে কার্যকর ২০-৩০ মিনিটের নিদ্রা সেশন পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রদান করে, যা গভীর বিশ্রাম, চাপমুক্তি এবং ভালো ঘুমের সহায়তা করে। স্পষ্ট কাঠামো, সহজ স্ক্রিপ্ট, ট্রমা-সংবেদনশীল ভাষা এবং প্রপস-সহ ব্যবহারিক সেটআপ শিখুন। শিক্ষানবিস, উচ্চ উদ্বেগ এবং সংক্ষিপ্ত ফরম্যাটের জন্য অভিযোজনের টুলস অর্জন করুন, এবং নিরাপত্তা, ফ্রিকোয়েন্সি এবং সাধারণ চ্যালেঞ্জ সমাধানের নির্দেশনা পান।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • ২০-৩০ মিনিটের যোগ নিদ্রা পরিচালনা করুন: গভীর বিশ্রাম এবং ঘুমের জন্য সেশন কাঠামোবদ্ধ করুন।
  • স্পষ্ট যোগ নিদ্রা স্ক্রিপ্ট লিখুন: নিরাপদ, সহজ, ট্রমা-সংবেদনশীল ভাষা।
  • শরীর স্ক্যান এবং শ্বাস কাজ পরিচালনা করুন: সংক্ষিপ্ত অনুশীলনে স্নায়ুতন্ত্র শান্ত করুন।
  • ঘুমের জন্য চিত্রকল্প ব্যবহার করুন: নিরাপদ স্থানের ভিজ্যুয়াল এবং মনোমুগ্ধকর সংবেদনশীল অ্যাঙ্কর।
  • উদ্বেগের জন্য যোগ নিদ্রা অভিযোজিত করুন: প্রপস, অবস্থান এবং মাইক্রো-অনুশীলন নিরাপত্তার জন্য।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স