অধিক ফোকাস এবং কেন্দ্রীভূততা অর্জনের কোর্স
এই কোর্সে প্রমাণভিত্তিক মনোবিজ্ঞানের সরঞ্জাম দিয়ে আপনার ফোকাস এবং কেন্দ্রীভূততা বাড়ান। মনোযোগ এবং কার্যকরী স্মৃতির কার্যপ্রণালী শিখুন, নিজস্ব ফোকাস পরিকল্পনা তৈরি ও পরীক্ষা করুন, ডিজিটাল বিভ্রান্তি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং স্থায়ী অভ্যাস গড়ে তুলুন যা কর্মক্ষমতা এবং কল্যাণ উন্নত করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই কোর্সে আপনি মনোযোগ কীভাবে কাজ করে এবং কার্যকরী স্মৃতি কীভাবে ফাংশন করে তা শিখবেন। মাইন্ডফুলনেস, পোমোডোরো এবং অভ্যাস কৌশল প্রয়োগ করুন। ব্যক্তিগত ৫-৭ দিনের ফোকাস পরিকল্পনা তৈরি করুন, সহজ লগ দিয়ে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, ফলাফল বিশ্লেষণ করুন এবং নিয়মিত উন্নত করুন যাতে স্থায়ী মানসিক স্পষ্টতা পান।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- ফোকাস পরীক্ষা ডিজাইন করুন: পরিমাপযোগ্য ফলাফলসহ ৫-৭ দিনের অধ্যয়ন পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- প্রমাণভিত্তিক ফোকাস সরঞ্জাম প্রয়োগ করুন: সিবিটি, মাইন্ডফুলনেস, পোমোডোরো এবং অভ্যাস চক্র।
- ডিজিটাল বিভ্রান্তি নিয়ন্ত্রণ করুন: ব্লকার কনফিগার করুন, রুটিন তৈরি করুন এবং পতন রক্ষণাবেক্ষণ করুন।
- মনোযোগ ডেটা বিশ্লেষণ করুন: লগ ট্র্যাক করুন, প্রবণতা বুঝুন এবং অধ্যয়ন কৌশল উন্নত করুন।
- জ্ঞানীয় তত্ত্বকে অনুশীলনে রূপান্তর করুন: প্রকৃত চ্যালেঞ্জের সাথে প্রক্রিয়া মিলিয়ে নিন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স