লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ কোর্স

আপনার মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশ কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

এই কোর্স বাস্তবসময়ে আবেগ চিহ্নিত করার ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে, প্যাটার্ন লগ করে এবং কাজে প্রভাব ফেলে এমন ট্রিগার চেনে। প্রমাণভিত্তিক নিয়ন্ত্রণ কৌশল শিখুন, সহানুভূতি ও সীমানা ভারসাম্য রক্ষা করুন, এবং কাঠামোগত নোট, প্রতিক্রিয়া ও ৩০ দিনের অনুশীলন পরিকল্পনা ব্যবহার করে স্পষ্টতা, স্থিতিস্থাপকতা ও কার্যকারিতা বাড়ানোর টেকসই অভ্যাস গড়ুন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • মানসিক আত্ম-সচেতনতা: নিজের ক্লিনিকাল আবেগ দ্রুত চিহ্নিত ও নামকরণ করুন।
  • কাঠামোগত আবেগ লগিং: কেস নোটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ সংক্ষিপ্ত, উচ্চ-প্রভাব লগ ব্যবহার করুন।
  • ট্রিগার ও কাউন্টারট্রান্সফারেন্স ম্যাপিং: হস্তক্ষেপ গঠনে প্যাটার্ন চিহ্নিত করুন।
  • সেশনে নিয়ন্ত্রণ সরঞ্জাম: চাপে দ্রুত মাইন্ডফুলনেস ও CBT মাইক্রো-কৌশল প্রয়োগ করুন।
  • সহানুভূতি-সীমানা ভারসাম্য: গভীর থেরাপিউটিক উপস্থিতি বজায় রেখে নিজেকে রক্ষা করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স