স্থিতিস্থাপকতা গঠন প্রশিক্ষণ কোর্স
স্থিতিস্থাপকতা গঠন প্রশিক্ষণ কোর্সটি মনোবিজ্ঞান পেশাদারদের বার্নআউট প্রতিরোধ, কোপিং দক্ষতা শক্তিশালীকরণ এবং ব্যক্তি ও দলের জন্য প্রভাবশালী স্থিতিস্থাপকতা প্রোগ্রাম ডিজাইনের জন্য প্রমাণভিত্তিক সরঞ্জাম, সেশন টেমপ্লেট এবং ব্যবহারিক অনুশীলন সরবরাহ করে। এটি কর্মক্ষেত্রে স্ট্রেস মোকাবিলা এবং দীর্ঘমেয়াদী কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য দক্ষতা প্রদান করে।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
স্থিতিস্থাপকতা গঠন প্রশিক্ষণ কোর্সটি আপনাকে বার্নআউট প্রতিরোধ এবং কর্মক্ষেত্রে স্বাস্থ্যকর কর্মক্ষমতা সমর্থনের জন্য গবেষণাভিত্তিক স্পষ্ট সরঞ্জাম প্রদান করে। মূল স্থিতিস্থাপকতা মডেল, স্ট্রেস প্রতিক্রিয়া, স্ট্রেস, বার্নআউট এবং এংগেজমেন্টের পার্থক্য শিখুন। জ্ঞানীয় পুনর্বিন্যাস, মাইন্ডফুলনেস, গতি নিয়ন্ত্রিত শ্বাস-প্রশ্বাস এবং ঘুমের কৌশল অনুশীলন করুন, তারপর প্রস্তুত স্ক্রিপ্ট, ওয়ার্কশিট এবং সেশন টেমপ্লেট প্রয়োগ করে কার্যকর স্থিতিস্থাপকতা প্রোগ্রাম ডিজাইন, বিতরণ এবং মূল্যায়ন করুন।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- স্থিতিস্থাপকতা এবং বার্নআউট মডেলগুলি বাস্তব কর্মক্ষেত্রের মনোবিজ্ঞান কেসে প্রয়োগ করুন।
- জ্ঞানীয় পুনর্বিন্যাস স্ক্রিপ্ট ব্যবহার করে অসহায়ক কাজের চিন্তা দ্রুত পরিবর্তন করুন।
- কর্মক্ষেত্রের তীব্র স্ট্রেসের জন্য সংক্ষিপ্ত মাইন্ডফুলনেস এবং শ্বাস-প্রশ্বাস অনুশীলন পরিচালনা করুন।
- দল এবং নেতাদের জন্য সংক্ষিপ্ত, প্রমাণভিত্তিক স্থিতিস্থাপকতা ওয়ার্কশপ ডিজাইন করুন।
- সরল জরিপ, অভ্যাস লগ এবং KPI দিয়ে স্থিতিস্থাপকতার ফলাফল ট্র্যাক করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স