লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পুষ্টি কোর্স

ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পুষ্টি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

এই সংক্ষিপ্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পুষ্টি কোর্সটি আপনাকে সহনশীলতা ক্লায়েন্টদের জন্য স্পষ্ট জ্বালানি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে শেখায়, হাইড্রেশন ও ইলেকট্রোলাইট থেকে শুরু করে শক্তি, ম্যাক্রো ভারসাম্য এবং গুরুত্বপূর্ণ মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস পর্যন্ত। প্রশিক্ষণের লোড, দৈনন্দিন রুটিন এবং শারীরিক তথ্য মূল্যায়ন করুন, তারপর বাস্তবসম্মত সাপ্তাহিক পরিকল্পনা তৈরি করুন, ভ্রমণ বা সময়সূচি পরিবর্তনের জন্য সামঞ্জস্য করুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকদের কাছে সুনির্দিষ্ট, প্রমাণভিত্তিক সুপারিশগুলি যোগাযোগ করুন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • সহনশীলতা জ্বালানি নকশা: দ্রুত, প্রমাণভিত্তিক কার্ব, প্রোটিন, ফ্যাট পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  • হাইড্রেশন কৌশল: প্রতি সেশনের জন্য ঘামভিত্তিক তরল ও সোডিয়াম লক্ষ্য নির্ধারণ করুন।
  • প্রশিক্ষণ-পুষ্টি ম্যাপিং: সহজ, টেম্পো, ইন্টারভাল এবং দীর্ঘ দিনের সাথে খাবারগুলি সামঞ্জস্য করুন।
  • সাপ্তাহিক পরিকল্পনা তৈরি: ১-সপ্তাহের সমন্বিত প্রশিক্ষণ ও খাবার সময়সূচি নকশা করুন।
  • প্রশিক্ষক যোগাযোগ: কোচদের কাছে স্পষ্ট, কার্যকর পুষ্টি হস্তান্তর প্রদান করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স