লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ডায়েট কোর্স

ডায়েট কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

এই সংক্ষিপ্ত ডায়েট কোর্স প্রমাণিত সূত্র ব্যবহার করে রক্ষণাবেক্ষণ ক্যালরি অনুমান, নিরাপদ ঘাটতি নির্ধারণ এবং প্ল্যাটো সমন্বয়ের ব্যবহারিক সরঞ্জাম দেয়। ক্লায়েন্ট মূল্যায়ন, বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ, সহজ দৈনিক খাবার পরিকল্পনা নকশা, প্রোটিন ও ম্যাক্রো অপ্টিমাইজেশন এবং প্রশিক্ষণের সাথে জ্বালানি সামঞ্জস্য শিখুন। নৈতিক যোগাযোগ, আচরণ কৌশল এবং স্পষ্ট ফলাফলকেন্দ্রিক নির্দেশনার মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন যা তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করা যায়।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • ক্লায়েন্ট গ্রহণ দক্ষতা: দ্রুত ইতিহাস, লক্ষ্য এবং ওজন হ্রাসের লাল পতাকা মূল্যায়ন করুন।
  • প্রমাণভিত্তিক ম্যাক্রো: চর্বি হ্রাসের জন্য প্রোটিন, কার্বস এবং ফ্যাট নির্ধারণ করুন যাতে পেশী ধরে রাখা যায়।
  • ক্যালরি পরিকল্পনা দক্ষতা: চাহিদা অনুমান, নিরাপদ ঘাটতি নির্ধারণ এবং প্ল্যাটো জন্য সমন্বয় করুন।
  • ব্যবহারিক খাবার নকশা: ক্যালরি লক্ষ্যকে সহজ, বাস্তবসম্মত দৈনিক খাবার পরিকল্পনায় রূপান্তর করুন।
  • আচরণ কোচিং সরঞ্জাম: ট্র্যাকিং, অভ্যাস এবং MI ব্যবহার করুন সীমার মধ্যে থেকে।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স