লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

ওজন হ্রাস কর্মসূচি কোর্স

ওজন হ্রাস কর্মসূচি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

ওজন হ্রাস কর্মসূচি কোর্সটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিরাপদ, কার্যকর পরিকল্পনা ডিজাইন করার স্পষ্ট, প্রমাণভিত্তিক কাঠামো প্রদান করে। বাস্তবসম্মত ওজন হ্রাস লক্ষ্য, শক্তি ভারসাম্য এবং ক্যালোরি গণনা শিখুন, তারপর ব্যক্তিগতকৃত খাদ্যতালিকা, কার্যকলাপ কর্মসূচি এবং ফলো-আপ সময়সূচি তৈরি করুন। আচরণ পরিবর্তনের সরঞ্জাম, ক্ষুধা ব্যবস্থাপনা এবং ঝুঁকি স্ক্রিনিং অনুশীলন করুন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাসের সাথে ক্লায়েন্টদের ১২ সপ্তাহের কাঠামোগত, পরিমাপযোগ্য কর্মসূচির মাধ্যমে নির্দেশনা দিতে পারেন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • প্রমাণভিত্তিক ওজন হ্রাস পরিকল্পনা ডিজাইন করুন: নিরাপদ লক্ষ্য, ঘাটতি এবং ঝুঁকি বিবেচনা করে।
  • ব্যক্তিগতকৃত খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন: ক্যালোরি লক্ষ্য, ম্যাক্রো এবং বাস্তবসম্মত তালিকা সহ।
  • স্থূলতা ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য নিরাপদ ব্যায়াম কর্মসূচি তৈরি করুন, ধাপে ধাপে।
  • আচরণ পরিবর্তনের সরঞ্জাম প্রয়োগ করুন: MI, SMART লক্ষ্য, ক্ষুধা এবং পতন নিয়ন্ত্রণ।
  • ক্লিনিক্যালি অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন: মূল মেট্রিক্স, লাল পতাকা এবং রেফারালের সময়।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স