লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

স্পোর্টস সাপ্লিমেন্টেশন কোর্স

স্পোর্টস সাপ্লিমেন্টেশন কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

স্পোর্টস সাপ্লিমেন্টেশন কোর্সে সহনশীলতা পারফরম্যান্স ও পুনরুদ্ধার সমর্থনের জন্য ব্যবহারিক, প্রমাণভিত্তিক কৌশল শিখুন। দৈনিক প্রোটিন ও কার্ব লক্ষ্য গণনা, প্রি, ডুরিং ও পোস্ট-ওয়ার্কআউট জ্বালানি পরিকল্পনা, ব্যক্তিগতকৃত হাইড্রেশন ও ইলেকট্রোলাইট, এরগোজেনিক সাহায্য মূল্যায়ন, নিরাপত্তা ও অ্যান্টি-ডোপিং ব্যাপার পরিচালনা এবং প্রত্যেক ট্রেনিং পর্যায়ের জন্য জটিল প্রোটোকলকে স্পষ্ট কার্যকর পরিকল্পনায় রূপান্তর করুন।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • প্রোটিন ও কার্বোহাইড্রেট পরিকল্পনা তৈরি: ট্রেনিং ও বিশ্রাম দিনের জন্য সঠিক গ্রাম/কেজি লক্ষ্য।
  • রেস-দিবস জ্বালানি পরিকল্পনা তৈরি: জেল, পানীয়, সোডিয়াম ও তরল পরিকল্পনা ক্রীড়াবিদের জন্য।
  • প্রমাণভিত্তিক এরগোজেনিক সাহায্য প্রেসক্রাইব: ক্যাফিন, ক্রিয়েটিন, নাইট্রেট, বিটা-অ্যালানিন।
  • ক্রীড়াবিদ মূল্যায়ন: শক্তি প্রাপ্যতা, হাইড্রেশন অবস্থা, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ঝুঁকি ও চাহিদা।
  • স্পষ্ট সাপ্লিমেন্ট প্রোটোকল তৈরি: চেকলিস্ট, ডোজিং চার্ট ও ফলো-আপ শিডিউল।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স