খাদ্য ও পুষ্টি কোর্স
আপনার পুষ্টি অনুশীলনকে উন্নত করুন প্রমাণভিত্তিক সরঞ্জাম দিয়ে যা খাবার পরিকল্পনা ডিজাইন, শক্তি অপ্টিমাইজেশন, ঘুম ও কার্যকলাপ একীভূতকরণ এবং আচরণ পরিবর্তন, বাজেটিং ও জলসেচনের কোচিং করে বাস্তবসম্মত, টেকসই ক্লায়েন্ট ফলাফল নিশ্চিত করে। এই কোর্সে খাদ্য ও পুষ্টির মৌলিক থেকে উন্নত কৌশলগুলো শিখে আপনি ক্লায়েন্টদের জন্য টেকসই স্বাস্থ্য পরিকল্পনা তৈরি করতে পারবেন।

৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট
আমি কি শিখব?
এই খাদ্য ও পুষ্টি কোর্সটি ব্যস্ত পড়াশোনা বা কাজের পরিবেশে ভালো শক্তি, মনোযোগ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। শক্তি ভারসাম্য, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং মূল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসের প্রমাণভিত্তিক মৌলিক বিষয়গুলো শিখুন, তারপর তা বাস্তবসম্মত খাবার পরিকল্পনা, স্মার্ট নাস্তা এবং সহজ কার্যকলাপ কৌশলে রূপান্তর করুন। আচরণ পরিবর্তন দক্ষতা, সময়সাশ্রয়ী খাবার প্রস্তুতি, স্মার্ট বাজেটিং, জলসেচন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং ঘুম-বান্ধব রুটিনগুলো আয়ত্ত করুন যা তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করা যায়।
Elevify এর সুবিধা
দক্ষতা উন্নয়ন করুন
- সমতুলিত, প্রমাণভিত্তিক দৈনিক মেনু ডিজাইন করুন শক্তি ও মনোযোগের জন্য।
- দ্রুত, বাজেট-সচেতন খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন ব্যাচ কুকিং এবং স্মার্ট কেনাকাটা ব্যবহার করে।
- ঘুম, কার্যকলাপ এবং NEAT কৌশলগুলোকে ব্যবহারিক পুষ্টি পরামর্শে একীভূত করুন।
- খাদ্য ইতিহাস এবং জীবনধারা তথ্য থেকে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- জলসেচন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় পছন্দ নিয়ে ক্লায়েন্টদের পথনির্দেশনা করুন।
প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ
শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।আমাদের ছাত্রদের মতামত
প্রশ্নোত্তর
Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?
কোর্সগুলি কি ফ্রি?
কোর্সের কাজের বোঝা কি?
কোর্সগুলি কেমন?
কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?
কোর্সের সময়কাল কি?
কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?
EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?
PDF কোর্স