লগ ইন করুন
আপনার ভাষা নির্বাচন করুন

খাদ্য ও পুষ্টি কোর্স

খাদ্য ও পুষ্টি কোর্স
৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার নমনীয় কাজের বোঝা
আপনার দেশে বৈধ সার্টিফিকেট

আমি কি শিখব?

এই খাদ্য ও পুষ্টি কোর্সটি ব্যস্ত পড়াশোনা বা কাজের পরিবেশে ভালো শক্তি, মনোযোগ এবং দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য স্পষ্ট, ব্যবহারিক সরঞ্জাম প্রদান করে। শক্তি ভারসাম্য, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস এবং মূল মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টসের প্রমাণভিত্তিক মৌলিক বিষয়গুলো শিখুন, তারপর তা বাস্তবসম্মত খাবার পরিকল্পনা, স্মার্ট নাস্তা এবং সহজ কার্যকলাপ কৌশলে রূপান্তর করুন। আচরণ পরিবর্তন দক্ষতা, সময়সাশ্রয়ী খাবার প্রস্তুতি, স্মার্ট বাজেটিং, জলসেচন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং ঘুম-বান্ধব রুটিনগুলো আয়ত্ত করুন যা তাৎক্ষণিক প্রয়োগ করা যায়।

Elevify এর সুবিধা

দক্ষতা উন্নয়ন করুন

  • সমতুলিত, প্রমাণভিত্তিক দৈনিক মেনু ডিজাইন করুন শক্তি ও মনোযোগের জন্য।
  • দ্রুত, বাজেট-সচেতন খাবার পরিকল্পনা তৈরি করুন ব্যাচ কুকিং এবং স্মার্ট কেনাকাটা ব্যবহার করে।
  • ঘুম, কার্যকলাপ এবং NEAT কৌশলগুলোকে ব্যবহারিক পুষ্টি পরামর্শে একীভূত করুন।
  • খাদ্য ইতিহাস এবং জীবনধারা তথ্য থেকে ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
  • জলসেচন, ক্যাফেইন সময়সূচি এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় পছন্দ নিয়ে ক্লায়েন্টদের পথনির্দেশনা করুন।

প্রস্তাবিত সারসংক্ষেপ

শুরু করার আগে, আপনি অধ্যায় এবং কাজের বোঝা পরিবর্তন করতে পারেন। কোন অধ্যায় দিয়ে শুরু করবেন তা নির্বাচন করুন। অধ্যায় যোগ করুন বা সরান। কোর্সের কাজের বোঝা বাড়ান বা কমান।
কাজের বোঝা: ৪ থেকে ৩৬০ ঘণ্টার মধ্যে

আমাদের ছাত্রদের মতামত

আমি সম্প্রতি কারাগার ব্যবস্থার গোয়েন্দা উপদেষ্টা পদে পদোন্নতি পেয়েছি, এবং Elevify এর কোর্সটি আমাকে নির্বাচিত হতে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছিল।
এমারসনপুলিশ তদন্তকারী
কোর্সটি আমার বস এবং যেখানে আমি কাজ করি সেই কোম্পানির প্রত্যাশা পূরণের জন্য অপরিহার্য ছিল।
সিলভিয়ানার্স
দারুণ কোর্স। অনেক মূল্যবান তথ্য।
উইলটনসিভিল ফায়ারফাইটার

প্রশ্নোত্তর

Elevify কে? এটি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সগুলিতে সার্টিফিকেট আছে?

কোর্সগুলি কি ফ্রি?

কোর্সের কাজের বোঝা কি?

কোর্সগুলি কেমন?

কোর্সগুলি কিভাবে কাজ করে?

কোর্সের সময়কাল কি?

কোর্সগুলির খরচ বা মূল্য কি?

EAD বা অনলাইন কোর্স কি এবং এটি কিভাবে কাজ করে?

PDF কোর্স