Huấn Luyện Bóng Đá Nữ
Nâng tầm đội bóng đá nữ với huấn luyện đã chứng minh cho khu vực một phần ba cuối, lối chơi chuyển trạng thái, rèn luyện thể lực và phòng ngừa chấn thương—các bài tập thực tế, kế hoạch chu kỳ hóa và công cụ huấn luyện dành cho môi trường thi đấu hiệu suất cao.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Huấn Luyện Bóng Đá Nữ cung cấp công cụ thực tế để xây dựng khả năng dứt điểm sắc bén hơn, chuyển trạng thái nhanh hơn và ra quyết định thông minh hơn ở khu vực một phần ba cuối, đồng thời bảo vệ cầu thủ với rèn luyện và phòng ngừa chấn thương dành riêng cho nữ. Học cách thiết kế buổi tập hiệu quả, quản lý tải trọng hàng tuần, theo dõi chỉ số hiệu suất đơn giản và tích hợp phương pháp dựa trên bằng chứng chuyển trực tiếp sang cường độ và kết quả trận đấu.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Huấn luyện khu vực một phần ba cuối: thiết kế các buổi tập dứt điểm mô phỏng áp lực trận đấu đỉnh cao.
- Phòng ngừa chấn thương cho nữ: áp dụng bài tập ACL và FIFA 11+ vào thực hành hàng ngày.
- Chiến thuật chuyển trạng thái: huấn luyện phản công nhanh với trò chơi nhỏ có dữ liệu hỗ trợ.
- Chu kỳ hóa cho đội bán chuyên: xây dựng kế hoạch 6 tuần cân bằng công việc và thể thao.
- Chẩn đoán thực tế: theo dõi xG, KPI và sức khỏe để tinh chỉnh huấn luyện nhanh chóng.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF