Khóa học UFC
Làm chủ chuẩn bị đấu UFC với chu kỳ vĩ mô sáu tuần, phân tích chiến thuật võ sĩ, chiến lược theo luật và mẫu bài tập đã chứng minh. Xây dựng kế hoạch huấn luyện an toàn hơn, thông minh hơn để nâng cao hiệu suất, bảo vệ vận động viên và chiến thắng trong thi đấu thực tế.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học UFC cung cấp khung sáu tuần rõ ràng để xây dựng hiệu suất sẵn sàng thi đấu với chu kỳ hóa có cấu trúc, chu kỳ vi mô nhắm mục tiêu và kế hoạch buổi tập chi tiết. Học cách phân tích vận động viên, đánh giá chiến thuật, điều chỉnh huấn luyện theo luật thống nhất đồng thời ưu tiên an toàn, đạo đức và giao tiếp hiệu quả. Truy cập thư viện bài tập và mẫu sẵn dùng để đơn giản hóa chuẩn bị và mang lại kết quả đo lường được nhanh chóng.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Chu kỳ hóa MMA: xây dựng trại huấn luyện sáu tuần với sóng cường độ thông minh.
- Phân tích võ sĩ: đánh giá phong cách, hệ thống năng lượng và chiến thuật đối đầu nhanh chóng.
- Lập kế hoạch hàng tuần: thiết kế chu kỳ vi mô MMA cân bằng với phục hồi tích hợp.
- Chiến lược dựa trên luật: thích nghi đấm đá, vật và kẹp theo luật MMA thống nhất.
- Huấn luyện ưu tiên an toàn: giảm rủi ro với đạo đức, chăm sóc chấn thương não và quy trình rõ ràng.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF