Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Huấn Luyện Thái Cực Quyền

Huấn Luyện Thái Cực Quyền
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Huấn Luyện Thái Cực Quyền mang đến kế hoạch rõ ràng 4 tuần để học và dạy Dương 24 tự tin. Bạn sẽ xây dựng tư thế vững chắc, thăng bằng, phối hợp hô hấp và lực xoắn ốc, sử dụng khởi động có cấu trúc, bài tập đứng, luyện thế thức từng phần và thư giãn. Học cách phát hiện lỗi phổ biến, điều chỉnh cho đau đầu gối hoặc mệt mỏi, truyền đạt chỉ dẫn chính xác, và dẫn dắt buổi học 60 phút an toàn, hiệu quả mang lại tiến bộ đo lường được.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế buổi học Thái Cực Quyền Dương 24: khởi động rõ ràng, bài tập và thư giãn.
  • Dạy cơ bản Thái Cực Quyền: tư thế, thăng bằng, chuyển trọng lượng và hô hấp.
  • Hướng dẫn lực xoắn ốc và ý chí võ thuật: ứng dụng Thái Cực an toàn cho thể thao.
  • Điều chỉnh Thái Cực cho vận động viên: lựa chọn an toàn cho đầu gối, giao thức giảm stress và phục hồi.
  • Đánh giá tiến bộ trong 4 tuần: bài kiểm tra đơn giản, phản hồi và lập kế hoạch tiếp theo.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF