Đào tạo Thể thao và Sức khỏe
Đào tạo Thể thao và Sức khỏe cung cấp cho chuyên gia thể thao các công cụ để phòng ngừa bệnh mãn tính, thiết kế chương trình 12 tuần an toàn, nâng cao hiệu suất và xây dựng thói quen tập luyện lâu dài bằng phương pháp đánh giá, huấn luyện và tập luyện dựa trên bằng chứng.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Đào tạo Thể thao và Sức khỏe cung cấp công cụ thực tế, dựa trên bằng chứng để thiết kế chương trình an toàn, hiệu quả nhằm phòng ngừa bệnh mãn tính và hỗ trợ sức khỏe lâu dài. Học sinh lý học tập luyện chính, yếu tố rủi ro bệnh mãn tính, sàng lọc và an toàn, cách xây dựng và tiến triển kế hoạch 12 tuần. Phát triển chiến lược huấn luyện, động lực và tuân thủ có thể áp dụng ngay cho kết quả bền vững, đo lường được.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế kế hoạch tập luyện phòng ngừa: xây dựng chương trình 12 tuần an toàn cho người lớn ít vận động.
- Chỉ định bài tập dựa trên bằng chứng: điều chỉnh tập aerobic, sức mạnh và cân bằng.
- Đánh giá sức khỏe và thể lực khách hàng: sàng lọc rủi ro, kiểm tra khả năng và theo dõi chỉ số sinh tồn.
- Áp dụng sinh lý học tập luyện: sử dụng phản ứng trao đổi chất, tim mạch và cơ bắp để hướng dẫn tải.
- Huấn luyện thay đổi hành vi lâu dài: sử dụng mục tiêu SMART, thói quen và phòng ngừa tái phát.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF