từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Huấn Luyện Vận Động Viên Cao Cấp cung cấp hệ thống rõ ràng, khả thi để đạt hiệu suất đỉnh cao. Bạn sẽ xác định yêu cầu cụ thể theo vai trò, xây dựng kế hoạch 12 tuần chính xác, làm chủ KPI hướng dẫn mọi buổi tập. Học chiến lược dinh dưỡng, hydrat hóa, phục hồi nhắm mục tiêu, cùng kỹ năng tinh thần thực tế và thói quen tuần thi đấu để thực hiện nhất quán, thích ứng nhanh dưới áp lực khi cần thiết nhất.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Đặt mục tiêu tinh nhuệ: xây dựng KPI SMART và mốc quan trọng cho hiệu suất đỉnh cao.
- Dinh dưỡng hiệu suất cao: thiết kế chế độ ăn và hydrat hóa hàng ngày cùng thi đấu.
- Sức mạnh tinh thần: áp dụng thói quen, thở và hình dung dưới áp lực.
- Chu kỳ hóa chuyên nghiệp: lập kế hoạch 12 tuần sức mạnh, thể lực và giảm tải để đạt đỉnh.
- Trí tuệ phục hồi: theo dõi tải, HRV, giấc ngủ và điều chỉnh tránh quá tải.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF
