Huấn Luyện Cầu Thủ Bóng Đá
Huấn Luyện Cầu Thủ Bóng Đá cung cấp cho chuyên gia thể thao bản thiết kế 8 tuần để xây dựng sức mạnh, tốc độ, thể lực và kỹ năng theo vị trí cụ thể, sử dụng dữ liệu trận đấu, bài kiểm tra đã chứng minh, thiết kế buổi tập thông minh và chiến lược phục hồi để tối đa hóa hiệu suất trên sân.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Huấn Luyện Cầu Thủ Bóng Đá mang đến khung 8 tuần rõ ràng để xây dựng hiệu suất thực tế trên sân. Học cách phân tích nhu cầu trận đấu, đặt mục tiêu thể chất và kỹ thuật chính xác, áp dụng phương pháp sức mạnh, công suất, tốc độ và thể lực đã chứng minh. Thiết kế buổi tập hàng tuần hiệu quả, tích hợp bài tập theo vị trí, tối ưu hóa quy trình trước trận và sử dụng chiến lược phục hồi, theo dõi, phòng ngừa chấn thương để giữ cầu thủ tươi mới và tiến bộ.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Phân tích nhu cầu trận đấu: chuyển dữ liệu chuyên nghiệp thành mục tiêu chính xác theo vị trí.
- Kiểm tra thể lực bóng đá: thực hiện, chấm điểm và diễn giải các đánh giá chính trên sân và phòng lab.
- Kế hoạch sức mạnh, tốc độ và công suất: xây dựng chương trình 8 tuần chuyển hóa sang trận đấu.
- Thiết kế buổi tập tích hợp: kết hợp thể lực, kỹ năng và chiến thuật trong một buổi.
- Phục hồi và phòng ngừa chấn thương: áp dụng quy trình đơn giản, đã chứng minh mà cầu thủ thực sự sử dụng.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF