Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Powerlifting
Thành thạo huấn luyện squat, bench và deadlift với sinh cơ học, quy tắc thi đấu, sửa lỗi và hỗ trợ an toàn. Dành cho chuyên viên Giáo dục Thể chất muốn xây dựng vận động viên mạnh mẽ, an toàn hơn và tổ chức buổi powerlifting tự tin.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa Đào Tạo Huấn Luyện Viên Powerlifting cung cấp công cụ thực tế để dạy kỹ thuật squat, bench và deadlift an toàn, hiệu quả ngay từ ngày đầu. Học sinh cơ học, đường thanh, bracing và cơ học khóa, cộng với quy tắc IPF và tiêu chuẩn chấm thi. Bạn sẽ xác định lỗi phổ biến, áp dụng bài tập khắc phục, thiết kế tiến triển rõ ràng, thích ứng với học viên khác nhau, sử dụng hỗ trợ, lệnh và khởi động để xây dựng vận động viên tự tin, mạnh mẽ.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thành thạo kỹ thuật powerlifting: tối ưu hóa cơ học squat, bench và deadlift nhanh chóng.
- Huấn luyện cử tạ thi đấu hợp lệ: áp dụng quy tắc IPF, tín hiệu và lệnh rõ ràng.
- Sửa lỗi tư thế nhanh chóng: phát hiện lỗi và sử dụng bài tập khắc phục mục tiêu hiệu quả.
- Thiết kế buổi tập hiệu quả: khởi động, tiến triển và tải trọng nhỏ cho tiến bộ nhanh.
- Dạy huấn luyện viên đa dạng: điều chỉnh tín hiệu, tải trọng và xây dựng sự tự tin cho từng đối tượng.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF