Khóa Giới Thiệu Thể Dục & Huấn Luyện Cá Nhân
Xây dựng người mới tự tin ngay từ ngày đầu. Khóa Giới Thiệu Thể Dục & Huấn Luyện Cá Nhân cung cấp cho chuyên viên Giáo Dục Thể Chất các đánh giá sẵn dùng, kế hoạch sức mạnh và cardio an toàn, hướng dẫn rõ ràng, theo dõi tiến độ để đạt kết quả thực tế và lâu dài cho khách hàng.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa Giới Thiệu Thể Dục & Huấn Luyện Cá Nhân cung cấp công cụ thực tế để huấn luyện an toàn người lớn mới bắt đầu qua sức mạnh và cardio. Học hướng dẫn hoạt động dựa trên bằng chứng, sàng lọc khách hàng, đặt mục tiêu SMART, kỹ năng giao tiếp. Xây dựng kế hoạch 6 tuần, dạy bài tập chính với hướng dẫn rõ ràng và biến thể dễ, hỗ trợ thay đổi hành vi, theo dõi tiến độ để khách hàng duy trì động lực, kiên trì và tránh chấn thương.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế kế hoạch sức mạnh-cardio cho người mới: nhanh, an toàn và dựa trên bằng chứng.
- Sàng lọc khách hàng mới: áp dụng PAR-Q+, dấu hiệu đỏ và kiểm tra tư thế cơ bản.
- Huấn luyện bài tập cốt lõi: hướng dẫn squat, bridge, chống đẩy và chèo với biến thể dễ.
- Khích lệ tuân thủ: sử dụng mục tiêu SMART, công cụ theo dõi và kịch bản đơn giản.
- Theo dõi tiến độ: điều chỉnh tải trọng, quản lý đau và biết khi nào giới thiệu chuyên gia.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF