Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học Thể dục Thủy trị liệu

Khóa học Thể dục Thủy trị liệu
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học Thể dục Thủy trị liệu hướng dẫn thiết kế chương trình hồ bơi 4 tuần an toàn, hiệu quả, xây dựng thể lực tim mạch, sức mạnh và khả năng di chuyển đồng thời bảo vệ khớp. Học sinh lý học tập luyện dưới nước, sử dụng thiết bị, kiểm soát nhịp độ với nhạc và ra hiệu rõ ràng. Nhận mẫu lớp 45 phút sẵn dùng, tiến triển cho khả năng hỗn hợp, chiến lược tăng động lực, tuân thủ và phục hồi ở hồ bơi độ sâu trung bình.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế lớp thể dục thủy trị liệu an toàn: xây dựng buổi học 45 phút thân thiện với khớp.
  • Hướng dẫn cardio dưới nước: ra hiệu nhịp độ, khoảng nghỉ và cường độ bằng nhạc và RPE.
  • Xây dựng sức mạnh dựa trên nước: áp dụng dụng cụ kháng lực cho cơ lõi, trên và dưới cơ thể.
  • Lập kế hoạch chương trình thể dục nước 4 tuần: tiến triển tải, độ phức tạp và động lực.
  • Quản lý nhóm hồ bơi đa dạng: ra hiệu rõ ràng, điều chỉnh mức độ và tuân thủ quy tắc an toàn.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF