Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học Yoga và Pilates

Khóa học Yoga và Pilates
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học ngắn gọn, chất lượng cao cung cấp kế hoạch rõ ràng 6 tuần để xây dựng sức mạnh cốt lõi, linh hoạt, cân bằng và kiểm soát đồng thời quản lý stress. Học lợi ích dựa trên bằng chứng, sắp xếp thông minh, buổi học 60 phút tiết kiệm thời gian, quy tắc an toàn, điều chỉnh cho vấn đề phổ biến và hướng dẫn chính xác. Sở hữu luồng động tác sẵn dùng, công cụ đánh giá và mẫu để tự tin hướng dẫn lớp nhóm đa trình độ.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế lớp học yoga-Pilates 60 phút với cấu trúc chính xác, tiết kiệm thời gian.
  • Hướng dẫn luồng yoga và Pilates cốt lõi rõ ràng bằng ngôn ngữ an toàn, tập trung vào căn chỉnh.
  • Điều chỉnh chuỗi động tác tự tin cho vấn đề lưng, cổ tay, vai và gân kheo.
  • Tích hợp lợi ích dựa trên bằng chứng của yoga và Pilates để cải thiện tư thế và giảm stress.
  • Đánh giá tiến bộ bằng bài kiểm tra đơn giản và theo dõi kết quả khách hàng qua chương trình 6 tuần.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF