từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Pranayama ngắn gọn này hướng dẫn bạn xây dựng các buổi thở an toàn, thân thiện với người mới để cải thiện sự bình tĩnh, giấc ngủ và tập trung. Học câu hỏi sàng lọc, chỉ dẫn rõ ràng, giải phẫu đơn giản để điều chỉnh cho các độ tuổi, mức stress và hạn chế khác nhau. Theo chương trình 4 buổi sẵn sàng với kịch bản hướng dẫn, kế hoạch luyện tập tại nhà và công cụ theo dõi tiến độ để đạt kết quả chất lượng cao đáng tin cậy.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế kế hoạch pranayama an toàn 4 buổi để cải thiện sự bình tĩnh, giấc ngủ và tập trung.
- Dạy các kỹ thuật pranayama cốt lõi: thở cơ hoành, thở hộp, nadi shodhana và bhramari.
- Điều chỉnh bài tập thở cho người mới bắt đầu bằng ghế, giữ ngắn và cường độ thấp.
- Sàng lọc học viên, phát hiện dấu hiệu cảnh báo và biết khi nào giới thiệu chuyên gia y tế.
- Truyền đạt chỉ dẫn pranayama rõ ràng, êm dịu với kịch bản có kiểm tra an toàn tích hợp.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF
