Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học Yoga Phục hồi

Khóa học Yoga Phục hồi
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học Yoga Phục hồi cung cấp công cụ thực tế để thiết kế lớp học bình tĩnh, hiệu quả cho nhân viên văn phòng căng thẳng và nhóm hỗn hợp. Học sử dụng đạo cụ, cơ bản an toàn, sự khác biệt chính với các phong cách chậm khác. Thực hành chuỗi bài hòa nhập, biến thể tư thế, hướng dẫn chạm và đồng thuận, ngôn ngữ rõ ràng êm dịu để tự tin dẫn dắt buổi 75 phút giảm căng thẳng và hỗ trợ phục hồi sâu.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế lớp yoga phục hồi: xây dựng chuỗi bài 75 phút dựa trên kết quả nhanh chóng.
  • Áp dụng chạm an toàn và đồng thuận: cung cấp hỗ trợ bằng lời và nhận thức chấn thương.
  • Sửa đổi tư thế tự tin: thích ứng cho đau lưng, mang thai, lo âu và cứng khớp.
  • Làm chủ đạo cụ phục hồi: thiết lập gối đỡ, chăn và khối để giải phóng sâu.
  • Dẫn dắt chỉ dẫn êm dịu: sử dụng giọng nói, hướng dẫn hơi thở và im lặng để giảm stress.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF