từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Yoga Phục hồi cung cấp công cụ thực tế để thiết kế lớp học bình tĩnh, hiệu quả cho nhân viên văn phòng căng thẳng và nhóm hỗn hợp. Học sử dụng đạo cụ, cơ bản an toàn, sự khác biệt chính với các phong cách chậm khác. Thực hành chuỗi bài hòa nhập, biến thể tư thế, hướng dẫn chạm và đồng thuận, ngôn ngữ rõ ràng êm dịu để tự tin dẫn dắt buổi 75 phút giảm căng thẳng và hỗ trợ phục hồi sâu.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế lớp yoga phục hồi: xây dựng chuỗi bài 75 phút dựa trên kết quả nhanh chóng.
- Áp dụng chạm an toàn và đồng thuận: cung cấp hỗ trợ bằng lời và nhận thức chấn thương.
- Sửa đổi tư thế tự tin: thích ứng cho đau lưng, mang thai, lo âu và cứng khớp.
- Làm chủ đạo cụ phục hồi: thiết lập gối đỡ, chăn và khối để giải phóng sâu.
- Dẫn dắt chỉ dẫn êm dịu: sử dụng giọng nói, hướng dẫn hơi thở và im lặng để giảm stress.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF
