Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa Học Pranayama Yoga

Khóa Học Pranayama Yoga
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa Học Pranayama Yoga cung cấp công cụ rõ ràng, dựa trên khoa học để hướng dẫn bài tập thở an toàn và hiệu quả. Học giải phẫu và sinh lý cơ bản, kỹ thuật cổ điển với hướng dẫn từng bước, mẫu thực hành ngắn. Xây dựng kỹ năng hướng dẫn tự tin, điều chỉnh cho nhu cầu khác nhau, theo dõi tiến độ bằng nhật ký đơn giản, thiết kế chương trình 2 tuần tập trung áp dụng ngay trong lớp học hoặc buổi riêng.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Thiết kế kế hoạch pranayama ngắn: xây dựng chương trình thở 2 tuần an toàn, hiệu quả.
  • Dạy pranayama cốt lõi: hướng dẫn Nadi Shodhana, Ujjayi, Dirgha, Bhramari rõ ràng.
  • Áp dụng giải phẫu hơi thở: sử dụng sinh lý để chọn kỹ thuật làm dịu hoặc tăng năng lượng.
  • Điều chỉnh theo nhu cầu học viên: sửa đổi pranayama cho lo âu, mệt mỏi và giới hạn sức khỏe.
  • Theo dõi và tinh chỉnh: sử dụng nhật ký và phản hồi để cải tiến buổi pranayama nhanh chóng.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF