Khóa Học Cơ Bản Về Yoga
Làm sâu sắc thêm việc giảng dạy của bạn với Khóa Học Cơ Bản Về Yoga kết hợp giải phẫu, căn chỉnh an toàn, từ vựng tư thế cốt lõi, pranayama và thiền đơn giản, giúp bạn thiết kế chuỗi bài tập tại nhà thông minh 20-25 phút và hướng dẫn học viên với sự rõ ràng, tự tin.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Xây dựng nền tảng chuyển động vững chắc, an toàn với khóa học cơ bản thực hành này. Học giải phẫu thiết yếu, căn chỉnh và sử dụng đạo cụ, sau đó làm chủ hướng dẫn từng bước rõ ràng cho các tư thế chính, bài tập hơi thở và thiền ngắn. Thiết kế chuỗi bài tập tại nhà lặp lại 20-25 phút, theo dõi tiến độ qua phản ánh đơn giản, kết nối triết lý cốt lõi với thực hành hàng ngày để có các buổi tập tự tin, nhất quán.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Căn chỉnh an toàn và kiến thức cơ bản về giải phẫu: bảo vệ khớp và cột sống trong mọi buổi tập ngắn.
- Thành thạo hướng dẫn tư thế cốt lõi: dạy các tư thế chính với chỉ dẫn rõ ràng, chuyên nghiệp.
- Pranayama thực hành và tập trung: hướng dẫn hơi thở và thiền đơn giản cho học viên.
- Thiết kế chuỗi bài tập tại nhà nhanh: xây dựng dòng chảy 20-25 phút với khởi động và thư giãn thông minh.
- Kỹ năng giảng dạy phản ánh: đánh giá buổi học và tích hợp triết lý yoga vào lớp học.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF