Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học Ashtanga Yoga

Khóa học Ashtanga Yoga
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học Ashtanga Yoga cung cấp công cụ thực tế để dẫn dắt các lớp 75 phút lấy cảm hứng Primary an toàn, hiệu quả với sự tự tin. Học hướng dẫn đếm hơi thở rõ ràng, sắp xếp thông minh cho mức độ hỗn hợp, điều chỉnh bằng lời và tay hiệu quả, cùng giao thức an toàn thiết yếu. Nắm chiến lược cụ thể quản lý thời gian, tiếp nhận học viên, biến tấu và dạy linh hoạt để mọi buổi nhóm có cấu trúc, bao quát và chuyên nghiệp.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Dẫn lớp Ashtanga Primary: làm chủ đếm hơi thở, nhịp độ và chủ đề rõ ràng.
  • Thiết kế chuỗi 75 phút: chọn tư thế thông minh, thời gian và tùy chọn mức độ.
  • Áp dụng hỗ trợ tay an toàn: điều chỉnh dựa trên sự đồng ý cho các tư thế Ashtanga chính.
  • Điều chỉnh tư thế cho chấn thương, mang thai và mức độ hỗn hợp bằng đạo cụ và hướng dẫn.
  • Quản lý lớp nhóm: đọc không khí, phản ứng rủi ro và giữ nhịp điệu.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những điều học viên của chúng tôi nói

Tôi vừa được thăng chức lên Cố vấn Tình báo của Hệ thống Nhà tù, và khóa học của Elevify đã đóng vai trò then chốt giúp tôi được lựa chọn.
EmersonĐiều tra viên Cảnh sát
Khóa học rất cần thiết để đáp ứng kỳ vọng của sếp và công ty nơi tôi làm việc.
SilviaY tá
Khóa học tuyệt vời. Có rất nhiều thông tin giá trị.
WiltonLính cứu hỏa dân sự

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF