Khóa Học Cải Thiện Bản Thân
Khóa Học Cải Thiện Bản Thân dành cho chuyên gia tâm lý biến lý thuyết thành hành động với công cụ điều chỉnh cảm xúc, giao tiếp quyết đoán, thay đổi thói quen và kế hoạch hướng dẫn 4 tuần để tăng cường khả năng phục hồi, năng suất và kỹ năng đối mặt khách hàng.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa Học Cải Thiện Bản Thân cung cấp công cụ thực tế dựa trên bằng chứng để quản lý căng thẳng, điều chỉnh cảm xúc và xây dựng thói quen hiệu quả chỉ trong vài bài học tập trung. Học các khung rõ ràng cho thay đổi tư duy, tâm trạng và hành vi, cộng thêm kỹ thuật thở ngắn, chánh niệm và nhận thức để dùng giữa các buổi. Bạn cũng sẽ thiết kế kế hoạch cá nhân 4 tuần với theo dõi đơn giản, kỹ năng giao tiếp và chiến lược quản lý thời gian áp dụng ngay lập tức.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Tự điều chỉnh dựa trên bằng chứng: áp dụng công cụ CBT và DBT vào đời sống hàng ngày.
- Giảm stress nhanh chóng: sử dụng bài tập thở ngắn, grounding và chánh niệm.
- Giao tiếp quyết đoán: thực hành kịch bản nói không, phản hồi và cuộc trò chuyện khó.
- Thói quen năng suất: thiết kế khối thời gian, chống trì hoãn và chồng thói quen.
- Kế hoạch thay đổi 4 tuần: đánh giá, theo dõi chỉ số và điều chỉnh lộ trình phát triển.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những gì học viên của chúng tôi nói
Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF