Khóa học Kỹ thuật Thư giãn Chánh niệm
Giúp khách hàng làm dịu hệ thần kinh trong vài phút. Khóa học Kỹ thuật Thư giãn Chánh niệm cung cấp cho chuyên gia tâm lý các kịch bản sẵn dùng, thực hành ngắn gọn dựa trên bằng chứng và công cụ để giảm stress, cải thiện tập trung, hỗ trợ thay đổi hành vi lâu dài.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Kỹ thuật Thư giãn Chánh niệm cung cấp công cụ thực tế, dựa trên bằng chứng để hướng dẫn các buổi giảm stress ngắn cho khách hàng. Học kịch bản rõ ràng cho thở, grounding, tạm dừng chánh niệm, quét cơ thể mini và thực hành vi mô cho lịch trình bận rộn. Xây dựng kỹ năng thích ứng an toàn, nhạy cảm văn hóa, theo dõi tiến độ và hỗ trợ thói quen để khách hàng áp dụng kỹ thuật ngắn gọn hiệu quả trong đời sống hàng ngày.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế các buổi chánh niệm ngắn gọn: cấu trúc quy trình hiệu quả 60–90 phút.
- Hướng dẫn thư giãn nhanh: quét cơ thể, thở hộp, thiền 2–5 phút.
- Điều chỉnh kỹ thuật cho công việc, di chuyển và nghỉ ngơi ngắn trong thực tế.
- Áp dụng thực hành chánh niệm nhạy cảm chấn thương, đạo đức và văn hóa.
- Tăng cường tuân thủ của khách hàng bằng MI, công cụ thói quen và theo dõi đơn giản.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những gì học viên của chúng tôi nói
Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF