Khóa học Tâm lý học Giảm cân
Làm chủ tâm lý học giảm cân và giúp khách hàng tạo thay đổi lâu dài. Học các công cụ dựa trên bằng chứng cho ăn uống cảm xúc, hình thành thói quen, động lực, phòng ngừa tái phát và huấn luyện để thiết kế kế hoạch quản lý cân nặng hiệu quả, nhân văn.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Tâm lý học Giảm cân cung cấp công cụ thực tiễn, dựa trên bằng chứng để hiểu ăn uống cảm xúc, thay đổi suy nghĩ không hữu ích và xây dựng thói quen bền vững. Học kỹ thuật kiểm soát cơn thèm ngắn gọn, chiến lược căng thẳng và giấc ngủ, CBT, ACT, chánh niệm, kỹ năng tự trắc ẩn, cùng phương pháp phỏng vấn động lực để thiết kế và thực hiện kế hoạch 4 tuần tập trung với mục tiêu rõ ràng, phòng ngừa tái phát và theo dõi tiến độ ý nghĩa.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Áp dụng các mô hình tâm lý học sức khỏe vào ăn uống cảm xúc và hành vi cân nặng.
- Sử dụng công cụ CBT, ACT và chánh niệm để thay đổi nhanh các mô hình ăn uống không lành mạnh.
- Thiết kế kế hoạch giảm cân ngắn gọn dựa trên thói quen với công cụ theo dõi nhẹ nhàng.
- Thực hiện Phỏng vấn Động lực để tăng sự sẵn sàng thay đổi của khách hàng.
- Xây dựng kịch bản phòng ngừa tái phát, quản lý căng thẳng và điều chỉnh cảm xúc cho khách hàng.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những gì học viên của chúng tôi nói
Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF