Khóa học Tự nhận thức và Phát triển Bản thân
Làm sâu sắc thêm sự tự nhận thức của bạn với tư cách chuyên gia tâm lý. Học các công cụ dựa trên bằng chứng để làm rõ giá trị, theo dõi cảm xúc, đặt mục tiêu SMART, thiết kế nghi thức tự huấn luyện hàng tuần, và xây dựng kế hoạch phát triển bản thân đạo đức, bền vững nâng tầm thực hành của bạn.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Tự nhận thức và Phát triển Bản thân cung cấp các công cụ rõ ràng, dựa trên bằng chứng để hiểu cảm xúc, suy nghĩ và mô hình hành vi, sau đó chuyển hóa nhận thức thành hành động cụ thể hàng tuần. Học phân tích chuỗi CBT, làm việc niềm tin dựa trên schema, ghi nhật ký có cấu trúc, làm rõ giá trị và tự huấn luyện đạo đức để thiết kế kế hoạch phát triển tập trung, theo dõi tiến độ, ngăn ngừa kiệt sức và duy trì hiệu quả chuyên môn dài hạn.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Thiết kế kế hoạch phát triển dựa trên dữ liệu: đặt mục tiêu SMART/WOOP và hành động nhỏ hàng tuần.
- Áp dụng tự vấn dựa trên CBT: lập bản đồ suy nghĩ, cảm xúc, hành vi và mô hình.
- Sử dụng tự đánh giá lâm sàng: giá trị, điểm mạnh và sự phù hợp với bản sắc huấn luyện viên.
- Xây dựng nghi thức tự huấn luyện đạo đức: đánh giá, ghi nhật ký và điều chỉnh cảm xúc.
- Quản lý biện pháp bảo vệ chuyên môn: giới hạn, nhu cầu giám sát và phòng ngừa tái phát.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những gì học viên của chúng tôi nói
Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF