Khóa học Tự giúp bản thân
Nâng cao tác động lâm sàng với khóa học tự giúp bản thân thực tế dành cho nhà tâm lý học. Học công cụ dựa trên CBT, thiết kế mục tiêu, hình thành thói quen, điều chỉnh cảm xúc và lập kế hoạch tái phát để tạo kế hoạch hành động rõ ràng, có thể kiểm chứng ngay lập tức cho khách hàng.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học tự giúp bản thân cung cấp công cụ thực tế, dựa trên bằng chứng để cải thiện chức năng hàng ngày và hỗ trợ người khác hiệu quả hơn. Học các nguyên tắc cơ bản CBT, tái cấu trúc nhận thức, kích hoạt hành vi, sau đó áp dụng giải quyết vấn đề có cấu trúc, khung quyết định và thiết kế thói quen. Xây dựng kỹ năng động lực, tự theo dõi, điều chỉnh cảm xúc, giao tiếp, và thiết kế thí nghiệm cá nhân ngắn hạn để theo dõi tiến độ và tinh chỉnh chiến lược.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Công cụ vi mô CBT: áp dụng các phương pháp CBT cốt lõi vào vấn đề hàng ngày của khách hàng và tự giúp bản thân.
- Thiết kế mục tiêu và thói quen: xây dựng kế hoạch SMART, có thể theo dõi nhanh chóng.
- Thí nghiệm ngắn hạn: thực hiện kiểm tra hành vi 2–4 tuần với biện pháp đơn giản, đáng tin cậy.
- Kỹ năng cảm xúc và xung đột: hướng dẫn khách hàng tự điều chỉnh và giao tiếp rõ ràng.
- Lập kế hoạch tái phát: xây dựng theo dõi thực tế và kế hoạch khởi động lại cho thất bại.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những gì học viên của chúng tôi nói
Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF