Khóa học Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao
Làm chủ dinh dưỡng thể thao cho vận động viên bóng đá. Học cách đánh giá cầu thủ, đặt mục tiêu macro, thiết kế dinh dưỡng và hydrat hóa ngày thi đấu, sử dụng bổ sung dựa trên bằng chứng, thúc đẩy thay đổi hành vi để tăng hiệu suất, phục hồi và tăng cơ nạc.
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn
Bạn sẽ học gì?
Khóa học Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao cung cấp chiến lược rõ ràng, dựa trên bằng chứng để hỗ trợ cầu thủ bóng đá với kế hoạch nhiên liệu, hydrat hóa và phục hồi nhắm mục tiêu. Học đánh giá vận động viên, đặt mục tiêu năng lượng và macro, thiết kế giao thức ngày thi đấu, đánh giá bổ sung, quản lý thói quen rượu bia và đồ ăn nhanh, xây dựng kế hoạch bữa ăn đơn giản, thực tế để cải thiện hiệu suất, thành phần cơ thể và sự nhất quán trên sân.
Ưu điểm của Elevify
Phát triển kỹ năng
- Đánh giá vận động viên: đánh giá thành phần cơ thể, lượng ăn và tải trọng tập luyện cho thể thao đồng đội.
- Dinh dưỡng ngày thi đấu: thiết kế dinh dưỡng trước, trong và sau trận cho cầu thủ bóng đá.
- Bổ sung dựa trên bằng chứng: chọn lựa, thời điểm và liều lượng các chất hỗ trợ an toàn cho vận động viên.
- Huấn luyện thay đổi hành vi: giảm đồ ăn nhanh, quản lý rượu bia và xây dựng thói quen lâu dài.
- Kế hoạch bữa ăn hiệu suất cao: tạo thực đơn tăng cơ nạc, thân thiện với đường ruột cho vận động viên bận rộn.
Tóm tắt đề xuất
Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.Những điều học viên của chúng tôi nói
Câu hỏi thường gặp
Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?
Các khóa học có cấp chứng chỉ không?
Các khóa học có miễn phí không?
Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?
Các khóa học có hình thức như thế nào?
Các khóa học hoạt động như thế nào?
Thời lượng của các khóa học là bao lâu?
Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?
Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?
Khóa học PDF