Đăng nhập
Chọn ngôn ngữ của bạn

Khóa học về Hành vi Ăn uống

Khóa học về Hành vi Ăn uống
từ 4 đến 360h linh hoạt khối lượng học
chứng chỉ hợp lệ tại quốc gia của bạn

Bạn sẽ học gì?

Khóa học ngắn gọn, tập trung thực hành này cung cấp công cụ cụ thể để hiểu và thay đổi hành vi ăn uống. Học cách đánh giá mô hình, yếu tố kích hoạt và động lực cảm xúc, sử dụng ăn uống chánh niệm và theo lịch, áp dụng kiểm soát kích thích tại nhà và nơi làm việc. Xây dựng mục tiêu hiệu quả, theo dõi tiến độ bằng phương pháp giám sát đơn giản, và tăng cường giao tiếp động lực để hỗ trợ thay đổi hành vi lâu dài, thực tế.

Ưu điểm của Elevify

Phát triển kỹ năng

  • Lập kế hoạch ăn uống hành vi: thiết kế lịch ăn đơn giản để kiểm soát ăn quá mức nhanh chóng.
  • Huấn luyện ăn uống chánh niệm: dạy khách hàng nhận biết tín hiệu đói và kỹ năng ăn từng miếng chú tâm.
  • Phỏng vấn động lực: hướng dẫn các cuộc trò chuyện dinh dưỡng không phán xét, tập trung vào thay đổi.
  • Công cụ tự theo dõi: tạo nhật ký cảm xúc-thực phẩm và sử dụng dữ liệu để phát hiện yếu tố kích hoạt.
  • Tư vấn dựa trên mục tiêu: đặt thói quen SMART, quản lý tái phát và theo dõi tiến độ.

Tóm tắt đề xuất

Trước khi bắt đầu, bạn có thể thay đổi các chương và khối lượng học. Chọn chương để bắt đầu. Thêm hoặc bớt chương. Tăng hoặc giảm khối lượng học của khóa học.
Khối lượng học: từ 4 đến 360 giờ

Những gì học viên của chúng tôi nói

Các bài học của bạn thật hoàn hảo. Tôi đã mua gói một năm và cuối cùng cũng có cơ hội theo dõi nhiều chủ đề mà tôi quan tâm mà không cần phải chuyển sang nền tảng khác... cảm ơn vì tất cả những gì các bạn đã làm, tôi đã giới thiệu các bạn cho những người khác...
Giulio Carlo
Giulio CarloHọc viên Marketing Digital
Tôi thích cách các bài học đi thẳng vào vấn đề và cách tôi có thể chuyển đổi chương và bỏ qua những nội dung mà tôi không cần.
Mariana Ferres
Mariana FerresHọc viên Nhiếp ảnh
Tôi thích nội dung và cách trình bày cũng như phiên âm video, điều này giúp tăng tốc quá trình học!
Luciana Alvarenga
Luciana AlvarengaHọc viên Thiết kế Nail
Nền tảng nhanh chóng, dễ sử dụng. Sự đa dạng của nội dung và các video bổ sung giúp ích rất nhiều cho việc học tập.
André Felipe
André FelipeHọc viên Kỹ thuật Prompt

Câu hỏi thường gặp

Elevify là ai? Hoạt động như thế nào?

Các khóa học có cấp chứng chỉ không?

Các khóa học có miễn phí không?

Khối lượng học của khóa học là bao nhiêu?

Các khóa học có hình thức như thế nào?

Các khóa học hoạt động như thế nào?

Thời lượng của các khóa học là bao lâu?

Chi phí hoặc giá của các khóa học là bao nhiêu?

Khóa học EAD hoặc học trực tuyến là gì và hoạt động như thế nào?

Khóa học PDF